سلامت

همه ما با انواع عمل هاي لاغري كه يك روش براي كاهش وزن مي باشند، تقريبا آشنا هستيم.اما سوال اساسي اين است كه چه زماني بايد به فكر عمل بيوفتيم!اگر شما رژيم هاي لاغري را امتحان كرديد و نتيجه نگرفتيد همچنين BMI شما بالاي عدد 40 باشد، بايد به دنبال جراح لاغري جهت كاهش وزن باشيد.تقريبا 100 مواقع با رژيم مشكلات شخص حل خواهد شد اما در شرايط خاص بايد به پزشك مربوطه اقدام كنيم تا عمل را انجام دهيم. تاييد عمل نيازمندي يك سري موارد مي باشد كه بايد متخصص مربوطه درباره وضعيت بدني شما بررسي نمايد.اما چون ما داريم بخشي از بدن خودمان را خارج مي كنيم بايد يك پزشك ماهر و مناسب را جهت عمل انتخاب كنيم.سوال اساسي كاربران اين است كه جراحي لاغري دقيقا كيست؟با ما همراه باشيد تا برايتان ذكر كنيم.

جراح لاغري دقيقا چه شخصي است؟ 

جراخ لاغري نيازمند گذراندن دوره هاي خاص پزشكي مي باشد،پس از قبول شدن در دوره هاي تخصصي به جراخ لاغري منصوب خواهد شد.اين جراح بايد به موضوعاتي مثل اسليو و باي پس معده،بوتاكس معده و غيره تسلط كامل داشته باشد و بتواند در آينده اين عمل را تقويت كند.يك جراح خوب كسي است كه بتواند موضوعات مختلف را در حوزه كاهش وزن تحت پوشش خود در آورد و به نحو احسنت بتواند بهترين نتيجه را حاصل كند.به صورت كلي شما با مراجعه به دكتري كه تخصص بارياتريك را دارد مراجعه نماييد در واقع به جراح لاغري مراجعه كرده ايد.پيشنهاد مي شود فقط به سمت اشخصي برويد كه در اين تخصص فعاليت مستمر دارند.سوال اساسي دوم با چه معيار هايي مي توانيم دكتر خوب را بيابيم؟

معيار هاي اساسي براي انتخاب جراح

شما بايد در وهله اول بايد بدون ترديد نزد دكتر برويد تا با دكتر مربوطه مشورت كنيد.به عنوان مثال زماني كه مي خواهيد بيني خود را عمل كنيد به چنديدن دكتر مراجعه مي كنيد تا بهترين انتخاب را داشته باشيد.نحوه راهنمايي دكتر مي تواند ديد خوبي به شما از متخصص مربوطه بدهد.

در وهله دوم بايد بيماراني كه در مطب هستند را ببينيد و از آنها پرسش و پاسخ داشته باشيد تا ببينيد احساس آنها بعد عمل چطور مي باشد.آيا راضي هستند يا ناراضي؟

مي توانيد به صفحه هايي كه دكتر در آنها فعاليت مي كند مثل ايسنتاگرام و وبسايت، جهت مشاهده عكس ها و تغيراتي كه در قبل و بعد از عمل افتاده است، مراجعه كنيد.

در مرحله چهارم بايد ببينيد دكتر مورد نظر در جه زمينه هايي تسلط دارد كه مهم ترين عامل براي انتخاب يك دكتر مي باشد.و بعد از آن بايد ببينيد در جند مورد از عمل هاي خود موفق و نا موفق بوده است.اگر تعداد جراحي هاي نا موفق بيشتر باشد طبيعي است كه نبايد مراجعه كنيم.دو معيار ديگه هم مي توان به خدماترساني هاي بعد عمل شما اشاره كرد و در نهايت اگر تشخيص دهد سلامتي شما در خطر است بهتان هشدار قبل عمل را بدهد.

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده، دنيايي جديد از طعم ها و مزه ها را به روي شما مي گشايد. سفري رنگارنگ كه با انتخاب هاي درست، مي تواند مسير رسيدن به اندام ايده آل و سلامتي را هموارتر كند. اما در اين مسير، چه غذاهايي بايد ميل كرد و از كدام ها بايد پرهيز نمود؟ در اين مقاله، به بررسي خوراكي هاي مجاز و ممنوعه در دوره ي نقاهت اسليو معده مي پردازيم و به طور خاص، به سراغ سه مورد پرتكرار خوردن شيريني بعد از عمل اسليو، مصرف كافئين يا قهوه بعد از عمل اسليو و مصرف نوشابه بعد از عمل اسليو خواهيم رفت.

غذاهاي مجاز

• مايعات: در ابتداي دوران نقاهت، مصرف مايعات كم كالري و مغذي مانند آب، آبميوه هاي طبيعي بدون شكر، سوپ هاي رقيق و عصاره ها، نقش كليدي در آبرساني و تامين مواد مغذي بدن ايفا مي كنند.
• غذاهاي نرم: به تدريج و با گذر زمان، مي توانيد غذاهاي نرم و پوره شده مانند فرني، حريره، پوره سيب زميني، ماهي و مرغ آب پز را به رژيم خود اضافه كنيد.
• پروتئين: منابع پروتئيني بدون چربي مانند گوشت مرغ و بوقلمون، ماهي، تخم مرغ، لبنيات كم چرب و حبوبات، از اركان اصلي رژيم غذايي بعد از اسليو هستند و به حفظ و ترميم عضلات بدن كمك مي كنند.

غذاهاي ممنوعه

شيريني جات: مصرف شيريني، شكلات، كيك و بستني به دليل كالري و قند بالا، مي تواند روند كاهش وزن را مختل كند و خطر ابتلا به ديابت و ساير بيماري ها را افزايش دهد. مصرف شيريني بعد از عمل اسليو بايد به طور كامل ممنوع باشد.

كافئين و قهوه: كافئين موجود در قهوه، چاي، نوشابه هاي انرژي زا و شكلات، مي تواند منجر به كم آبي بدن، سوءهاضمه و تحريك معده شود. به همين دليل، مصرف كافئين يا قهوه بعد از عمل اسليو بايد به حداقل برسد.

نوشابه: نوشابه هاي گازدار به دليل قند و اسيد فراوان، مي توانند نفخ، دل درد و سوءهاضمه را به همراه داشته باشند. مصرف نوشابه بعد از عمل اسليو نيز بايد به طور كامل ممنوع باشد.

نكات كليدي

جويدن كامل غذا: بعد از عمل اسليو، معده شما حجم كمتري براي هضم غذا دارد. به همين دليل، بايد غذا را به خوبي بجويد تا به هضم آسان تر آن كمك كنيد.

آهسته غذا خوردن: از عجله كردن در غذا خوردن پرهيز كنيد و به آرامي و به طور كامل غذا را بجويد. اين كار به هضم بهتر غذا و جلوگيري از سوءهاضمه كمك مي كند.

نوشيدن آب: نوشيدن آب به ميزان كافي در طول روز، براي آبرساني بدن، دفع سموم و بهبود عملكرد سيستم گوارشي ضروري است.

مصرف مكمل ها: ممكن است پزشك شما براي جبران كمبود ويتامين ها و مواد معدني، مصرف مكمل هايي را تجويز كند.

به ياد داشته باشيد كه رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده، امري شخصي است و بايد با توجه به شرايط و نيازهاي فردي شما توسط متخصص تغذيه تنظيم شود.

با رعايت يك رژيم غذايي سالم و متعادل، مي توانيد از مزاياي عمل اسليو معده به طور كامل بهره مند شويد و به اندام و سلامتي ايده آل خود دست پيدا كنيد.

منبع: https://www.sira.fit/

داشتن لبخندي زيبا و دنداني سالم، آرزوي بسياري از افراد است. اما گاهي اوقات، مشكلات دندان و فك، اين امر را به تعويق مي اندازد. ارتودنسي، روكش دندان و خدمات دندانپزشكي شبانه روزي، راه حل هايي هستند كه مي توانند به شما در رسيدن به اين آرزو كمك كنند.

ارتودنسي

اگر دندان هاي شما نامرتب يا كج هستند، ارتودنسي مي تواند به شما در صاف كردن آن ها و قرار دادن آنها در موقعيت صحيح كمك كند. اين كار نه تنها ظاهر لبخند شما را بهبود مي بخشد، بلكه به جويدن بهتر غذا و صحبت كردن واضح تر نيز كمك مي كند. هزينه ارتودنسي به عوامل مختلفي مانند شدت نامنظمي دندان ها، نوع بريس انتخابي و مدت زمان درمان بستگي دارد. با اين حال، به طور كلي، هزينه ارتودنسي بين 4 تا 8 ميليون تومان است.

روكش دندان

روكش دندان، پوششي است كه روي دندان آسيب ديده يا ضعيف قرار داده مي شود تا ظاهر و عملكرد آن را بهبود بخشد. روكش ها از مواد مختلفي مانند سراميك، فلز يا رزين ساخته مي شوند. هزينه روكش دندان نيز به نوع ماده انتخابي و مهارت دندانپزشك بستگي دارد. به طور كلي، هزينه روكش دندان بين 1 تا 3 ميليون تومان است.

دندانپزشكي شبانه روزي

اگر در ساعات غيرمعمول دچار مشكل دندانپزشكي اورژانسي شويد، مي توانيد به دندانپزشكي شبانه روزي مراجعه كنيد. اين مراكز، خدمات مختلف دندانپزشكي را به صورت 24 ساعته ارائه مي دهند. هزينه خدمات دندانپزشكي شبانه روزي ممكن است كمي بيشتر از دندانپزشكي هاي معمولي باشد، زيرا در ساعات غيرمعمول ارائه مي شوند.

انتخاب بهترين گزينه

انتخاب بهترين گزينه براي شما به نيازها و شرايطتان بستگي دارد. اگر دندان هايتان نامرتب است، ارتودنسي مي تواند راه حلي مناسب باشد. اگر دندان هايتان آسيب ديده يا ضعيف است، روكش دندان مي تواند به شما كمك كند. و اگر در ساعات غيرمعمول دچار مشكل دندانپزشكي اورژانسي شويد، مي توانيد به دندانپزشكي شبانه روزي مراجعه كنيد.

نكات مهم

• قبل از انجام هرگونه درمان دندانپزشكي، حتماً با يك دندانپزشك متخصص مشورت كنيد.
• در مورد هزينه درمان از قبل سوال كنيد و مطمئن شويد كه از آن راضي هستيد.
• از مراكز دندانپزشكي معتبر و داراي مجوز استفاده كنيد.
• مراقبت هاي بعد از درمان را به دقت انجام دهيد تا بهترين نتيجه را دريافت كنيد.

با داشتن لبخندي زيبا و دنداني سالم، مي توانيد با اعتماد به نفس بيشتري در اجتماع حاضر شويد و از زندگي لذت ببريد.

اين عمل مي تواند در كاهش وزن بسيار تاثير گذار باشد .بعضي از افراد زماني كه خيلي وزنشان بالا است و نمي توانند بنا به هر دليلي وزن خود را كاهش دهند، از اين روش استفاده مي كنند.اما شما در وهله اول بايد با دكتر متخصص صحبت كنيد، ايشون راهنمايي هاي لازم را به شما مي كنند. اگر وزن شما با رعايت رژيم و ورزش قابل كاهش باشد ديگر نياز به توضيحات جراحي نخواهد بود.عمل هاي بسيار زيادي در اين دنيا وجود دارد مثل عمل اسليو معده،اما عمل لاغري شكم بسيار محبوب تر مي باشد. مي دانيد زماني كه وزن افراد بيش از اندازه تايين شده بشود، دچار بيماري هايي مي شوند كه بر اثر چاقي زياد به وجود مي آيد.

عمل لاغري چيست؟ 

طبق گفته هاي بالا مي توان بيان نمود كه يكي از روش هايي كه مي توان وزن خود را در صورتي كه خيلي زياد باشد و نتوانيم كاهش دهيم،عمل لاغري مي باشد.اين كه جراحي شما نياز به بيهوشي داشته باشيد يا خير، يا اينكه سرپايي عمل ميكنيد بستگي به اندام شخص دارد.چون فقط عمل چاقي بر روي شكم انجام نمي شود و خيلي اندام هاي ديگر هم در بر ميگيرد.

جراحي هاي موضعي كدام اند؟

اين عمل ها به 2 صورت انجام مي شود، با دستگاه هاي مخصوص لاغري يا چاقي، اگر لازم شود پيكرتراشي انجام خواهد شد.اما سوالي كه پيش مي آيد اين است كه كدام اندام ها از اين دو روش پيروي مي كنند؟

• پهلو و شكم
• مچ،ساق،ران پا
• بازو
• صورت

بدترين نكاتي كه مي توان به آن اشاره كرد، از دست دادن خود زياد فرد در حين جراحي مي باشد.عفونت داخل بدن فرد به وجود مي آيد و بسياري از موارد ديگر مي تواند عوارضي باشد كه اين نوع از جراحي به همراه خود مي آورد.

آيا مي توانيم بدون جراحي خودمان را لاغر كنيم؟

در خيلي از موارد بله و در خيلي موارد خير!فرض كنيد يه كسي كه دچار ديابت و يا قند همچنين تيروئيد مي باشد در بسياري از مواقع مجبور به انجام اين عمل مي شود.اما اگر فردي دچار اضافه وزن هست و هيچ مشكل و بيماري هم ندارد مي تواند با مراجعه به دكتر تغذيه براي اين موضوع اقدام كند و به وزن ايده آل خود برسد.تا حد امكان بايد سعي كنيم كه پاي ما به اتاق عمل نكشد، چراكه هر عملي عوارض خودش را به همراه دارد.بهترين گزينه براي رسيدگي به اين موضوع خودمان هستيم!

عمل اسليو معده، نوري اميد براي رهايي از چنگال چاقي مفرط و رسيدن به تناسب اندام است. اما اين مسير هم مانند هر جاده اي، دست اندازها و چالش هاي خاص خود را دارد. عوارض اسليو معده، يكي از اين چالش هاست كه مي تواند بر كيفيت زندگي فرد بعد از عمل تأثير بگذارد.

ريزش مو، يكي از عوارض شايع پس از عمل اسليو است كه مي تواند به دلايل مختلفي مانند كمبود ويتامين ها و مواد معدني، تغييرات هورموني و استرس رخ دهد. اگرچه اين عارضه معمولاً موقتي است، اما مي تواند براي فرد بسيار آزاردهنده باشد.

استپ وزن، كابوس ديگري است كه برخي از افراد بعد از عمل اسليو با آن مواجه مي شوند. در اين حالت، روند كاهش وزن متوقف مي شود و فرد با وجود رعايت رژيم غذايي و فعاليت بدني، ديگر شاهد لاغري نيست.

با اين حال، آگاهي كليد عبور از اين چالش ها و رسيدن به نتايج مطلوب است. در اين مقاله، به بررسي عوارض اسليو معده، ريزش مو بعد از عمل اسليو و استپ وزن بعد از عمل اسليو مي پردازيم و راهكارهايي براي پيشگيري و مقابله با آنها ارائه مي دهيم.

عوارض اسليو معده: شناخت و پيشگيري

عوارض اسليو معده مي توانند به دو دسته كوتاه مدت و بلندمدت تقسيم شوند. عوارض كوتاه مدت مانند درد، تهوع، يبوست و اسهال، معمولاً با گذشت زمان و طي شدن دوره نقاهت برطرف مي شوند.

اما عوارض بلندمدت مانند كمبود ويتامين ها و مواد معدني، ريزش مو، پوكي استخوان و افتادگي پوست، نيازمند توجه و مراقبت بيشتري هستند.

براي پيشگيري از عوارض اسليو معده، رعايت يك رژيم غذايي سالم و متعادل، مصرف مكمل هاي ويتاميني و معدني، انجام فعاليت بدني منظم و پيگيري مستمر با پزشك از اهميت بالايي برخوردار است.

ريزش مو بعد از عمل اسليو: ريشه ها و راهكارها

ريزش مو بعد از عمل اسليو، عارضه اي است كه مي تواند به دليل كمبود ويتامين ها و مواد معدني، به ويژه آهن، بيوتين و روي، ايجاد شود.

تغييرات هورموني ناشي از عمل و افزايش استرس نيز مي توانند در ريزش مو نقش داشته باشند. خبر خوب اينكه ريزش مو بعد از عمل اسليو معمولاً موقتي است و با گذشت زمان و برطرف شدن كمبودهاي تغذيه اي، موها دوباره رشد مي كنند.

مصرف مكمل هاي حاوي ويتامين ها و مواد معدني مورد نياز، به خصوص آهن، بيوتين و روي، مي تواند به جلوگيري از ريزش مو بعد از عمل اسليو كمك كند.

همچنين، مديريت استرس با روش هايي مانند يوگا، مديتيشن و تنفس عميق مي تواند در بهبود سلامت موها مؤثر باشد.

استپ وزن بعد از عمل اسليو: غلبه بر سكون

استپ وزن بعد از عمل اسليو، زماني اتفاق مي افتد كه روند كاهش وزن متوقف مي شود و فرد با وجود رعايت رژيم غذايي و فعاليت بدني، ديگر شاهد لاغري نيست.

دلايل مختلفي مانند كم كاري تيروئيد، تغييرات هورموني و بازگشت به عادات غذايي ناسالم مي توانند در استپ وزن بعد از عمل اسليو نقش داشته باشند.

براي غلبه بر استپ وزن بعد از عمل اسليو، ضروري است كه به پزشك مراجعه كنيد و علت توقف كاهش وزن را مشخص كنيد.

در برخي موارد، ممكن است نياز به تنظيم رژيم غذايي يا افزايش فعاليت بدني باشد. همچنين، در صورت وجود مشكلات هورموني يا كم كاري تيروئيد، درمان هاي پزشكي لازم تجويز خواهد شد.

سخن پاياني

عمل اسليو معده مي تواند ابزاري قدرتمند براي رسيدن به تناسب اندام و ارتقاي كيفيت زندگي باشد. با آگاهي از عوارض اسليو معده، ريزش مو بعد از عمل اسليو و استپ وزن بعد از عمل اسليو و اتخاذ تدابير پيشگيرانه و درماني مناسب، مي توان اين چالش ها را پشت سر گذاشت.

منبع: https://www.sira.fit/