سلامت

رژيم گياهخواري انواع گوناگوني دارد كه ما آنها را براي شما بيان مي كنيم. در بعضي از گروه هاي گياهخوار علاوه بر غذاهاي گياهي، از مواد غذايي ديگر با منشا حيواني نيز استفاده مي شود.

LACTO - VEGETARIAN : علاوه بر غذاهاي گياهي ، از فرآورده هاي لبني به جز بستني نيز استفاده مي كنند.

OVO- VEGETARIAN: علاوه بر غذاهاي گياهي ، از تخم مرغ نيز استفاده مي كنند.

LACTO-OVO- VEGETARIAN : اين گروه علاوه بر غذاهاي گياهي، از شير و تخم مرغ در برنامه غذايي خود استفاده مي كنند كه متداول ترين و راحت ترين نوع گياهخواري است.

SEMI- VEGETARIAN : به نام رژيم نيمه گياهخواري است. اين گروه فقط گوشت قرمز را از برنامه غذايي خود حذف مي كنند، ولي محصولات لبني ، تخم مرغ ، مرغ و ماهي را مصرف مي كنند. اين نوع رژيم ممكن است به دلايل مذهبي و سنتي ، الگوهاي فرهنگي و يا جهت حفظ سلامتي اتخاذ شود.

VEGAN : تحت عنوان گياهخواري تام مي باشد كه هيچ نوع گوشت و محصولات حيواني را مصرف نمي كنند. رژيم اين افراد شامل سبزيجات ، غلات، حبوبات ، انواع مغزها، دانه ها و ميوه ها مي باشد. اين گروه حتي از محصولات چرمي ، پشمي ، ابريشمي يا هرگونه محصول بدست آمده از حيوانات نيز استفاده نمي كنند.

PESCO- VEGETARIAN: اين گروه از فرآورده هاي لبني ، تخم مرغ و ماهي تغذيه مي كنند، اما از انواع ديگر گوشت پرهيز مي كنند.

FRUITARIAN : اين گروه فقط از ميوه هاي خام يا خشك شده ، انواع مغزها، عسل و روغن زيتون استفاده مي كنند و غذاهاي پخته را به ميزان حداقل مصرف مي كنند.

بيش تر بخوانيد: رژيم آب درماني

معايب رژيم گياهخواري

• 1ـ ويتامين هاي B2  , B6  , B12 ، اسيد فوليك و عناصري مثل روي و آهن در منابع حيواني بيشتر و قابل جذب تر هستند.
• 2ـ وجود مهار كننده هاي جذب درمنابع گياهي مثل " فيتات " ( در غلات سبوس دار، انواع  مغزها و دانه ها )، اگزالات ( در اسفناج ، ريواس، جعفري ، بادام زميني و انواع  مغزها   ) و سيترات ( در مركبات ) باعث كاهش جذب مواد مغذي مي شوند.
• 3ـ كمبود اسيد هاي آمينه ضروري در غذاهاي گياهي
• 4ـ مصرف زياد ويتامين C ( در اثر مصرف زياد ميوه و سبزي ) باعث مي شود كه مازاد ويتامين C به اسيد اگزاليك تبديل شود و خطر ابتلا به سنگ هاي اگزالاته در گياهخواران افزايش يابد.

بيش تر بخوانيد: رژيم سه ماهه

گياهخواري در بارداري

گياهخواري در بارداري يكي از موضوعاتي است كه ذهن مادران گياهخوار را به خود مشغول كرده است. رژيم‌هاي گياهخواري به دليل فوايدي كه براي سلامتي دارند، روز به روز محبوبيت بيشتري پيدا مي‌كنند. به عنوان مثال، گياه خواري خطر بيماري‌هاي عروق كرونر قلب‌، سرطان و ديابت نوع 2 را كاهش مي‌دهد. برخي از افراد نيز به دلايل اخلاقي و حمايت از حقوق حيوانات، به اين نوع از رژيم‌هاي غذايي گرايش دارند. خيلي از زنان گياهخوار نگران اين هستند كه رژيم گياهخواري در دوران بارداري‌، آنان و جنين در حال رشدشان را در معرض خطر كمبودهاي مواد مغذي مانند كمبود پروتئين‌، آهن‌، ويتامين D‌، كلسيم‌، يد‌، امگا 3 و ويتامين B12 در تغذيه بارداري قرار دهد.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

كلاه گيس كوتاه يا گيس مصنوعي (به انگليسي: hair hair ) به دسته‌اي از گره‌هاي مو گفته مي شود كه با قرار دادن تعدادي مو مصنوعي بر روي آن‌ها ظاهري طبيعي‌تر و پرپشت‌تر را براي فرد ايجاد مي‌كند. كلاه گيس هايي كه از جنس مو ساخته مي‌شوند بسيار نازك و ظريف هستند زنان كم مو يا بي مو آن را مانند كلاه بر روي سر قرار مي دهند . مدل كلاه گيس بسته به سليقه شما با انواع مدل‌هاي بافت و شينيون قابل اجرا و انجام ميباشد.همانطور كه انتخاب مدل مو به فرم صورت بستگي دارد ، انتخاب كلاه گيس هم به همان نسبت داراي اهميت مي باشد.

انواع كلاه گيس

كلاه گيس زنانه هاي موجود در بازار داراي دو نوع مي باشند و بر اساس نياز خود مي توانيد هر كدام را كه مي خواهيد خريداري كنيد و مورد استفاده قرار دهيد. پوستيژ هاي طبيعي:اين نوع از كلاه گيس كوتاه ها به دليل طبيعي بودن براي مصارف روزانه و استفاده طولاني مدت مورد استفاده قرار ميگيرد و البته از كلاه گيس هاي با الياف مصنوعي به مراتب بهتر مي باشد و داراي قيمت بالايي مي باشد. كلاه گيس هاي مصنوعي:اين نوع از كلاه گيس ها به دليل الياف مصنوعي نسبت به مدل هاي ديگر داراي قيمت مناسب تري مي باشند و داراي ظاهري كاملا شبيه به موي طبيعي مي باشد.

سايز انواع كلاه گيس

كلاه گيس ها داراي سه سايز:كوتاه، متوسط و بلند مي باشد كلاه گيس هاي كوتاه داراي اندازه اي حدودا تا روي گردن، كلاه گيس هاي متوسط حدودا تا روي شانه و قدري پايين تر و كلاه گيس هاي بلند تا كمر و باسن مي باشند

كلاه گيس مصنوعي

خريد كلاه گيس مصنوعي به نسبت كلاه گيس هاي طبيعي از نظر اقتصادي به صرفه تر است اما در ساخت اين نوع كلاه گيس ها از الياف مصنوعي استفاده شده است.

شايان ذكر است كه كلاه گيس ها را از نظر اندازه به سه دسته كلاه گيس كوتاه، كلاه گيس متوسط و بلند تقسيم مي كنند و همچنين از نظر جنسيتي هم اين نوع كلاه گيس ها به كلاه گيس مردانه و زنانه دسته بندي مي شوند؛ كه هر كدام از انواع كلاه گيس تنوع بسيار بالايي دارند.

كلاه گيس چسبي

به خاطر ريزش مو افراد بسيار زيادي از اينكه ظاهر آنها تغيير پيدا كرده است ناراحت بوده و به دنبال روشي براي رفع اين عيب مي باشند.

از چندين دهه قبل تا امروز استفاده از كلاه گيس براي افرادي كه دچار ريزش موي سر شده اند و ريزش موي سر آنها بسيار زياد بوده است مرسوم بوده است.

كلاه گيس ها علاوه بر اينكه باعث مي شدند پوشش سر به صورت كامل انجام شود به خاطر استفاده از موهاي طبيعي و همچنين اليافي كه شبيه به موي طبيعي بود بسيار سخت قابل تشخيص بودند.

منبع: https://www.kolahgiss.ir/

براي به دست آوردن لبخند رويايي خود چه چيزي لازم است؟ براي كساني كه خواهان لبخندي زيبا و درخشان هستند، بهترين اقدام مراجعه به دندانپزشك زيبايي است. بهترين دندانپزشكان زيبايي نه تنها روش هاي مورد نياز براي ارائه بهترين لبخند به بيماران خود را ارائه مي دهند. بلكه توضيح مي دهند كه چرا اين روش ها مورد نياز است.هنگامي كه به مطب دندانپزشكي زيبايي مراجعه مي كنيد، يكي از اين روش هاي دندانپزشكي را انتخاب مي كنيد.

بليچينگ دندان چيست؟

سفيد كردن دندان ها همان بليچينگ دندان است. بليچينگ باعث از بين رفتن رنگ هاي مي‌شود كه به‌ مرور زمان بر روي دندان ها شكل‌ گرفته و دندان ها را زرد و بدرنگ كرده امد. جالب است بدانيد كه گاهي اوقات درمان سفيدي كردن دندانها (بليچينگ) باعث از بين رفتن رنگ هاي نامناسب ژنتيكي نيز مي‌شود.

بليچينگ دندان در كلينيك دندانپزشكي

سفيد كردن دندان ها در مطب, درمانگاه يا كلينيك دندان پزشكي كه به آن office bleaching نيز مي گويند, نسبت به سفيد كردن در منزل مزيت هايي دارد. در اين روش دندانپزشك زيبايي با استفاده از مواد با غلظت بيشتر عمل سفيد كردن دندان ها را انجام مي دهد, با استفاده از اين روش مي توان در ۱ جلسه سفيد كردن دندان ها را انجام داد.

حساسيت دندان ها و لثه كه سابقاً يكي از معايب بليچينگ دندانها محسوب مي شد, در صورتي كه در درمانگاه دندانپزشكي انجام بشود قابل كنترل است, چرا كه از ژل محافظ مخصوصي براي محافظت از نواحي اطراف دندان استفاده مي‌شود و همچنين گرانروي ژل بليچينگ به صورتي طراحي شده است كه بيش از حد به اعماق دندانها نفوذ نكند. همچنين بعد از درمان بليچينگ از نوعي ماده حساسيت زدا مانند فلورايد و نيترات پتاسيم توسط متخصص دندانپزشكي استفاده مي‌شود.

ايمپلنت ديجيتال دندان

ايمپلنت ديجيتال دندان يكي از شگفتي هاي دندانپزشكي مدرن هستند. آنها دندان‌هاي جايگزيني هستند كه مانند دندان‌هاي طبيعي توسط استخوان فك شما حمايت مي‌شوند، بنابراين به شما امكان مي‌دهند از تمام غذاهاي مورد علاقه‌تان لذت ببريد، نيازي به مراقبت خاصي ندارند و در صورت مراقبت صحيح ممكن است تا آخر عمر باقي بمانند. جراحي ايمپلنت ديجيتال (كه به آن  جراحي ايمپلنت ناوبري ديجيتال نيز گفته مي شود ) از يك شبيه سازي كامپيوتري سه بعدي براي بررسي وضعيت استخوان و موقعيت عصب استفاده مي كند. با اين اطلاعات، يك دندانپزشك زيبايي معتبر قادر به برنامه ريزي جراحي با حداقل برش خواهد بود. از آنجايي كه جراحي ايمپلنت ديجيتال بر ايجاد كوچكترين برش ممكن تمركز دارد، درد بسيار كمتري در مقايسه با جراحي كاشت سنتي وجود دارد.

در طول عمل دندانپزشكي، يك راهنماي دقيق روي دندان هاي شما نصب مي شود تا اطمينان حاصل شود كه هيچ آسيبي به عصب يا دندان اطراف وارد نمي شود. اين راهنما همچنين به دندانپزشكان كمك مي كند تا برش هايي دقيق و در عين حال كوچك براي كاشت ايمپلنت دندان ايجاد كنند

دندانپزشكي شبانه روزي

كلينيك دندانپزشكي شبانه روزي در تمام ساعات شبانه روز ، از جمله آخر هفته ها و تعطيلات آماده ارائه خدمات دندانپزشكي اورژانسي است. اين به معناست كه شما مي توانيد در هر زماني حتي در نيمه شب به خدمات دندانپزشكي جامع در كلينيك تاج دسترسي داشته باشيد. موارد اورژانس دندانپزشكي مي توانند بسيار دردناك باشد و نياز به درمان فوري داشته باشيد، بنابراين داشتن يك كلينيك دندانپزشكي شبانه روزي مي تواند آرامش خاطر شما را فراهم كند و ناراحتي شما را كاهش دهد. با استفاده از طراحان گرافيك است.

قبل از معرفي راه هاي درمان جوش زير پوستي ابتدا بايد گفته شود كه جوشي است كه زياد در ظاهر مشخص نيست اما با كشيدن دست در آن ناحيه شما آنرا لمس ميكنيد.

در بيشتر مواقع درد آن نيز آزار دهنده است. جوش زير پوستي ممكن است و در هر نقطه اي از بدن شما تشكيل شود؛اما به طور عمده در ناحيه ي گوش، اطراف بيني و گونه بروز ميدهد و نيز درد آزار دهنده تري هم دارد.

قبل تر درباره درمان انواع مشكلات پوستي خوانده ايم و امروز به طور دقيق به درمان جوش هاي زير پوستي خواهيم پرداخت…

بيش تر بدانيد: راه هاي درمان جوش سرسياه را بشناسيد.

راه هاي درمان جوش زيرپوستي

كمپرس آب گرم: اين روش مي‌تواند در درمان جوش‌هاي زير پوستي مؤثر باشد.

• حرارت منافذ پوست را باز و جوش را به سطح پوست نزديك‌تر مي‌كند و باعث مي‌شود سر آن معلوم شود.
• وقتي سر جوش باز شود؛ چربي، سلول‌هاي مرده‌ پوست و باكتري‌ها
• از درون جوش خارج مي‌شوند و جوش از بين مي‌رود.
• در ضمن حرارت ناشي از كمپرس گرم مي‌تواند از درد آن بكاهد.
• براي استفاده از كمپرس گرم، ابتدا ليف تميز حمامي را برداشته
• و درون آب داغ، البته نه آنقدر داغ كه نشود به آن دست زد، فرو كنيد.
• سپس كمپرس را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه روي جوش زير پوستي قرار دهيد.
• اين كار را سه تا چهار بار در روز انجام دهيد،
• تا زماني‌كه جوش زير پوستي به روي سطح پوست آمده و سر باز كند و چرك‌هاي درون آن بيرون بريزد.
• اكنون اطراف جوش را تميز نگهداريد و از تماس با آن پرهيز كنيد
• و تاوقتي‌كه جوش خوب نشده است، از لوازم آرايشي استفاده نكنيد.

در درمان آن بايد دقت به خرج دهيد زيرا ممكن است جاش جوش هاي شما بماند. به همين دليل مجبور مي شويد كه به دنبال راهي براي درمان جاي جوش برويد.

مراجعه به متخصص 

• اگر در خانه موفق به درمان جوش‌هاي زير پوستي خود نشديد، به متخصص پوست مراجعه كنيد.
• همچنين آنها ممكن است به شما داروهاي ديگري بدهند كه در رفع جوش زير پوستي مؤثر باشند.
• به‌طور مثال تزريق كورتيزون مي‌تواند از تورم بكاهد و سرعت درمان جوش زير پوستي را افزايش دهد.
• همچنين اگر پس از بهبود جوش، سروكله‌شان دوباره پيدا شد، حتما بايد به پزشك مراجعه كنيد.
• گاهي‌ اوقات داروهاي خوراكي در كنار ديگر داروها لازم است.

منبع: https://www.clinickashtabroo.ir/

پروتز مو

پروتز مو صفحه اي مي باشد كه تار موها در آن قرار ميگيرند، اين كلاه گيس ها از پروتزهاي “هاي تك پزشكي” با تكنولوژي نانو ساخته شده كه آب و هوا به راحتي به كف سر ميرسد و از آن عبور ميكند.

موي طبيعي

تار موهايي كه در كلاه گيس هاي طبيعي استفاده مي شود تار موهاي صد در صد انساني مي باشد كه به صورت تار به تار داخل پروتز قرار داده شده است.تمامي كلاه گيس هاي موسسه موكاران آزمايش شده و تاييده ي وزارت بهداشت را دارد و تمام اين كلاه گيس ها از كشور كره جنوبي وارد ميشوند.كلاه گيس هاي رايج در بازار از الياف مصنوعي و طبيعي استفاده شده كه كاملا تفاوت دارد با اين گونه كلاه گيس ها و قابل مقايسه با اين كلاه گيس ها نمي باشد.

هشدار: در خريد كلاه گيس مردانه ها طبيعي بايد به اين موضوع توجه داشته باشيد و از موسسه اي كه اين كار رو ارائه ميدهد بخواهيد براي شما كتبا بنويسد كه اين كلاه گيس ها از موي انسان ساخته شده متاسفانه برخي از موسسات از موي حيوانات براي ساخت اين كلاه گيس ها استفاده ميكنند كه شايع ترين آنها موي گاوميش ميباشد.

كلاه گيس طبيعي مردانه

كلاه گيس مردانه روش درماني براي افرادي است كه ريزش هاي وسيع را تجربه كرده و به علت مشكلات مختلف كاندداي كاشت مو نمي باشند و ميتوانند با استفاده از روش كلاه گيس طبيعي يا همان پروتز مو صاحب موهاي طبيعي و چهره زيبا شوند.

پروتز مو يا روش كلاه گيس طبيعي روشي عالي و بي دردسر بوده كه در كلينيك ها و مراكز مو مشغول به ارائه هستند و مركز موي ايندرا انتخابي عالي براي مركز مو در جهت دريافت كلاه گيس مردانه طبيعي مي باشد .

چرا خريد كلاه گيس

ظاهري طاسي سر براي هر فردي خوشايند نيست، از اين رو راه چاره استفاده از كاشت موي طبيعي يا خريد كلاه گيس مردانه طبيعي و يا مصنوعي است. كلاه گيس يك مجموعه از تارهاي موي طبيعي يا مصنوعي است كه به همديگر بافته يا چسبيده است. اين روزها انواع كلاه گيس هاي كوچك ساخته مي شود تا تنها بخشي از سر را كه دچار طاسي و كم مويي شده است، پوشش دهد.

استفاده از كلاه گيس مردانه

مركز موي ايندرا ، طبق انداره و فرم سر هر فردي كلاه گيس طبيعي را ميسازد به همين خاطر ظاهر طبيعي آن كاملا حفظ شده مي باشد و خط رويش طبيعي را نيز دارد .

منبع: https://www.kolahgiss.ir/