سلامت

عمل جراحي پروستات، چه به روش سنتي و چه به روش لاپاراسكوپي، مي تواند با عوارضي مانند درد، التهاب و يبوست همراه باشد. در اين دوران، تغذيه نقش كليدي در تسريع روند بهبودي و پيشگيري از عوارض احتمالي ايفا مي كند.

بهترين ميوه بعد از عمل جراحي پروستات

يكي از مهم ترين نكات در رژيم غذايي بعد از عمل پروستات، مصرف ميوه ها و سبزيجات تازه است. اين خوراكي هاي مغذي سرشار از ويتامين ها، مواد معدني و آنتي اكسيدان ها هستند كه به تقويت سيستم ايمني بدن، كاهش التهاب و بهبود عملكرد دستگاه گوارش كمك مي كنند.

در ميان ميوه ها، انار به عنوان بهترين ميوه بعد از عمل جراحي پروستات شناخته مي شود. اين ميوه به دليل دارا بودن آب فراوان، آنتي اكسيدان هاي قوي و پلي فنول ها، به تسكين التهاب و كاهش درد كمك مي كند. همچنين، انار مي تواند به بهبود جريان خون و پيشگيري از عفونت ها كمك كند.

علاوه بر انار، ميوه هاي ديگري نيز مي توانند براي بهبودي بعد از عمل پروستات مفيد باشند:

• كيوي: سرشار از ويتامين C و آنتي اكسيدان هايي است كه به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كنند.
• هلو: منبع خوبي از فيبر است كه به بهبود عملكرد دستگاه گوارش و پيشگيري از يبوست كمك مي كند.
• تمشك: سرشار از ويتامين K است كه براي انعقاد خون ضروري است.
• گريپ فروت: منبع خوبي از ويتامين C و آنتي اكسيدان ها است كه به تقويت سيستم ايمني بدن كمك مي كنند.
• آناناس: حاوي آنزيم بروملين است كه به كاهش التهاب كمك مي كند.

هزينه عمل واريكوسل

هزينه عمل واريكوسل به عوامل مختلفي مانند محل زندگي، نوع روش جراحي (باز يا لاپاراسكوپي)، تجربه جراح و امكانات بيمارستان بستگي دارد. به طور كلي، هزينه اين عمل در ايران بين 10 تا 20 ميليون تومان متغير است.

• دلايل ابتلا به پروستات به طور كامل شناخته نشده اند، اما برخي از عوامل خطر عبارتند از:
• سن: خطر ابتلا به پروستات با افزايش سن افزايش مي يابد.
• سابقه خانوادگي: اگر سابقه خانوادگي ابتلا به پروستات داريد، در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به اين بيماري هستيد.
• نژاد: مردان سياه پوست در مقايسه با مردان سفيدپوست بيشتر در معرض ابتلا به پروستات هستند.
• چاقي: چاقي خطر ابتلا به پروستات را افزايش مي دهد.
• عدم فعاليت بدني: عدم فعاليت بدني خطر ابتلا به پروستات را افزايش مي دهد.
• رژيم غذايي: رژيم غذايي سرشار از چربي و گوشت قرمز ممكن است خطر ابتلا به پروستات را افزايش دهد.

توجه: اين اطلاعات فقط جنبه ي آموزشي دارند و نبايد جايگزين مشاوره پزشكي شوند. قبل از هرگونه تغيير در رژيم غذايي يا مصرف مكمل هاي غذايي، با پزشك خود مشورت كنيد.

نقش رژيم غذايي در پيشگيري از پروستات

علاوه بر كمك به بهبودي بعد از عمل جراحي، رژيم غذايي سالم مي تواند در پيشگيري از ابتلا به پروستات نيز نقش داشته باشد. مطالعات نشان داده اند كه مصرف ميوه ها و سبزيجات، به ويژه آنهايي كه رنگ قرمز، نارنجي و سبز دارند، مي تواند خطر ابتلا به اين بيماري را كاهش دهد.

همچنين، مصرف غلات كامل، حبوبات، مغزها و دانه ها نيز مي تواند مفيد باشد. اين خوراكي ها سرشار از فيبر هستند كه به حفظ سلامت دستگاه گوارش و پيشگيري از يبوست كمك مي كنند. يبوست يكي از عوامل خطر ابتلا به پروستات است.

در مقابل، مصرف گوشت قرمز، فرآوري شده و چربي هاي اشباع شده بايد محدود شود. اين خوراكي ها مي توانند التهاب را در بدن افزايش داده و خطر ابتلا به پروستات را بالا ببرند.

كنترل وزن نيز در پيشگيري از پروستات حائز اهميت است. چاقي خطر ابتلا به اين بيماري را افزايش مي دهد.

انجام فعاليت هاي ورزشي منظم نيز مي تواند در پيشگيري از پروستات موثر باشد. ورزش به حفظ وزن سالم، تقويت سيستم ايمني بدن و كاهش التهاب كمك مي كند.

نكاتي براي مصرف ميوه بعد از عمل جراحي پروستات

• ميوه ها را به صورت تازه يا به صورت آبميوه يا اسموتي مصرف كنيد.
• از ميوه هايي كه پوست نازكي دارند، مانند سيب و موز، استفاده كنيد.
• ميوه ها را به قطعات كوچك خرد كنيد تا جويدن آنها آسان تر شود.
• اگر دچار يبوست هستيد، از ميوه هايي كه فيبر بيشتري دارند، مانند گلابي و انجير، استفاده كنيد.
• از مصرف ميوه هايي كه اسيدي هستند، مانند پرتقال و گريپ فروت، به خصوص در صورت داشتن مثانه تحريك پذير، خودداري كنيد.

در صورت داشتن هرگونه سوال يا نگراني در مورد رژيم غذايي بعد از عمل جراحي پروستات و يا دليل مبتلا شدن به پروستات، با پزشك يا متخصص تغذيه خود مشورت كنيد.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/

در دنياي پرشتاب امروز، حفظ تناسب اندام و سلامتي به دغدغه‌اي مهم براي بسياري از افراد تبديل شده است. اما مشغله‌هاي روزمره و كمبود وقت، اغلب مانع از پيروي از رژيم‌هاي غذايي سخت و طاقت‌فرسا مي‌شود.

خبر خوب اين است كه با كمي خلاقيت و استفاده از مواد غذايي مناسب، مي‌توان طعم خوش زندگي را با تناسب اندام در هم آميخت. در اين مقاله، به معرفي سه غذاي رژيمي و خوشمزه مي‌پردازيم كه نه تنها به حفظ سلامتي شما كمك مي‌كنند، بلكه مي‌توانند در مسير رسيدن به اندام ايده‌آلتان نيز يار و ياورتان باشند.

1. پنكيك رژيمي: شروع يك روز پرانرژي!

پنكيك، صبحانه‌اي محبوب و دلچسب است كه بسياري از افراد از طعم آن لذت مي‌برند. اما نگراني از كالري پنكيك رژيمي، اغلب افراد را از خوردن آن منع مي‌كند. با اين حال، جاي نگراني نيست! با جايگزيني برخي مواد اوليه، مي‌توان پنكيكي رژيمي و كم‌كالري تهيه كرد كه علاوه بر خوشمزگي، به حفظ تناسب اندام شما نيز كمك مي‌كند.

مواد لازم:

• 1 عدد تخم مرغ
• 1/2 پيمانه شير كم‌چرب يا شير بادام
• 1/4 پيمانه جو دوسر
• 1 قاشق غذاخوري پودر پروتئين بدون طعم
• 1 قاشق چايخوري دارچين
• 1/4 قاشق چايخوري بيكينگ پودر
• كمي نمك
• ميوه‌هاي دلخواه (مثل توت فرنگي، موز، بلوبري) براي تزيين
• تخم مرغ و شير را در يك كاسه با هم مخلوط كنيد.
• جو دوسر، پودر پروتئين، دارچين، بيكينگ پودر و نمك را به مخلوط اضافه كرده و هم بزنيد تا يكدست شود.
• تابه را با حرارت كم گرم كنيد و كمي روغن نارگيل يا روغن زيتون به آن اضافه كنيد.
• به اندازه 2 قاشق غذاخوري از مايه پنكيك را در تابه بريزيد و حدود 2 تا 3 دقيقه بپزيد تا حباب‌هايي روي سطح آن ايجاد شود.
• پنكيك را برگردانيد و 1 تا 2 دقيقه ديگر بپزيد تا پخته شود.
• پنكيك را روي بشقاب قرار دهيد و با ميوه‌هاي دلخواه تزيين كنيد.

طرز تهيه:

نكته: براي افزايش ارزش غذايي پنكيك رژيمي خود، مي‌توانيد از آرد جو، آرد بادام يا آرد نارگيل به جاي آرد گندم استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد از عسل يا شربت افرا به عنوان شيرين‌كننده استفاده كنيد.

2. بهترين دمنوش لاغري قبل خواب: نوشيدني آرامش‌بخش و چربي‌سوز!

در حالي كه بسياري از افراد به دنبال معجون‌هاي جادويي براي لاغري سريع هستند، اما حقيقت اين است كه هيچ راه حلي فوري و بدون زحمت براي رسيدن به تناسب اندام وجود ندارد. با اين حال، برخي نوشيدني‌ها مي‌توانند به شما در چربي‌سوزي و حفظ سلامتتان كمك كنند. يكي از اين نوشيدني‌هاي معجزه‌آسا، بهترين دمنوش لاغري قبل خواب است.

مواد لازم:

• 1 قاشق چايخوري زنجبيل تازه رنده شده
• 1/2 قاشق چايخوري دارچين
• 1/4 قاشق چايخوري زردچوبه
• 1/4 قاشق چايخوري فلفل سياه
• 1 ليوان آب جوش
• زنجبيل، دارچين، زردچوبه و فلفل سياه را در يك فنجان بريزيد.
• آب جوش را به فنجان اضافه كنيد و به مدت 5 تا 10 دقيقه دم كنيد.
• دمنوش را صاف كرده و ميل كنيد.

طرز تهيه:

نكته: براي طعم بهتر، مي‌توانيد به دمنوش خود كمي عسل يا شربت افرا اضافه كنيد. همچنين مي‌توانيد از نعناع يا ليمو براي تزيين آن استفاده كنيد.

3. طرز تهيه اوتميل براي لاغري: صبحانه‌اي مقوي و سيركننده!

اوتميل، يك غذاي صبحانه مغذي و سيركننده است كه فوايد زيادي براي سلامتي دارد. اين غذاي خوشمزه سرشار از فيبر است كه به شما كمك مي‌كند تا در طول روز احساس سيري كنيد و از پرخوري جلوگيري كنيد. طرز تهيه اوتميل براي لاغري به صورت زير مي باشد:

مواد لازم:

• 1/2 پيمانه جو دوسر
• 1 پيمانه شير كم‌چرب يا شير بادام
• 1/4 قاشق چايخوري دارچين
• 1/8 قاشق چايخوري نمك
• ميوه‌هاي دلخواه (مثل توت فرنگي، موز، بلوبري)
• آجيل و دانه‌هاي مغذي (مثل گردو، بادام، تخمه آفتابگردان) براي تزيين
• جو دوسر، شير، دارچين و نمك را در يك قابلمه با هم مخلوط كنيد.
• قابلمه را روي حرارت متوسط قرار دهيد و به جوش برسانيد.
• حرارت را كم كنيد و به مدت 5 تا 10 دقيقه بجوشانيد تا جو دوسر نرم شود.
• اوتميل را از روي حرارت برداشته و به مدت 5 دقيقه ديگر بگذاريد بماند.
• اوتميل را در ظرف مورد نظر بريزيد و با ميوه‌هاي دلخواه و آجيل و دانه‌هاي مغذي تزيين كنيد.

طرز تهيه:

نكته: براي افزايش ارزش غذايي اوتميل خود، مي‌توانيد از ماست يوناني، عسل يا شربت افرا به عنوان شيرين‌كننده استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد از ميوه‌هاي خشك، پودر كاكائو يا چيپس شكلات تلخ براي طعم دهي به آن استفاده كنيد.

منبع: https://www.sira.fit/

استانبول، شهر پر رمز و راز و پايتخت سابق عثماني، مقصدي جذاب براي گردشگران سراسر جهان است. تركيبي بي نظير از تاريخ، فرهنگ، معماري، غذا و طبيعت، استانبول را به يكي از محبوب ترين شهرهاي توريستي دنيا تبديل كرده است. اگر قصد داريد سفري 7 روزه به اين شهر شگفت انگيز را تجربه كنيد، با ما همراه باشيد تا برنامه اي كامل و جذاب برايتان دربازه سفر و هزينه هاي سفر به استانبول ارائه دهيم.

روز اول

پس از ورود به فرودگاه استانبول، به هتل محل اقامت خود رفته و پس از استراحتي كوتاه، آماده گشت و گذار در شهر شويد.

بازديد از مسجد اياصوفيه، بناي تاريخي باشكوهي كه در گذشته كليسا و سپس مسجد بوده و امروزه به عنوان موزه مورد استفاده قرار مي گيرد، اولين برنامه شما خواهد بود.

در ادامه، به كاخ توپكاپي، محل اقامت سلاطين عثماني، سري بزنيد و از عظمت و شكوه اين كاخ سلطنتي ديدن كنيد.

براي صرف شام، به بهترين رستوران هاي استانبول منطقه سلطان احمد رفته و از طعم بي نظير غذاهاي تركي لذت ببريد.

روز دوم

بازار بزرگ استانبول، يكي از بزرگ ترين و قديمي ترين بازارهاي سرپوشيده جهان، مقصد شما در روز دوم خواهد بود. در اين بازار مي توانيد انواع كالاها، از فرش و ادويه جات گرفته تا لباس و طلا و جواهرات، را پيدا كنيد.

بعد از ظهر، از موزه باستان شناسي استانبول ديدن كنيد و با تاريخ و تمدن باستاني اين منطقه آشنا شويد.

براي تجربه حمام تركي، به يكي از حمام هاي سنتي استانبول رفته و از ماساژ و خدمات آن لذت ببريد.

روز سوم

در روز سوم سفر 7 روزه به استانبول، به جزيره هاي پرنس برويد و از طبيعت بكر و آرامش اين جزيره ها لذت ببريد.

در جزيره بيوك آدا، مي توانيد با دوچرخه يا كالسكه در جزيره گشت بزنيد، از مناظر زيبا لذت ببريد و در رستوران هاي ساحلي غذا بخوريد.

در جزيره هيبلي آدا، مي توانيد به پارك تفريحي هيبلي آدا رفته و از تفريحات هيجان انگيز آن لذت ببريد.

روز چهارم

برج گالاتا، يكي از نمادهاي شهر استانبول، مقصد شما در روز چهارم خواهد بود. از بالاي اين برج، مي توانيد منظره اي 360 درجه از شهر را مشاهده كنيد.

در ادامه، به منطقه تكسيم رفته و از خيابان استقلال، ميدان تكسيم و رستوران ها و كافه هاي اين منطقه ديدن كنيد.

براي شام، مي توانيد به يكي از رستوران هاي منطقه ببك رفته و از طعم بي نظير غذاهاي دريايي لذت ببريد.

روز پنجم

در روز پنجم سفر به استانبول، به مسجد سلطان احمد، معروف به مسجد آبي، برويد و از معماري و كاشي كاري هاي بي نظير اين مسجد ديدن كنيد.

در ادامه، به بازار مصري رفته و از مغازه هاي رنگارنگ و پر از ادويه جات، خشكبار و سوغات اين بازار ديدن كنيد.

براي صرف شام، به يكي از رستوران هاي منطقه بشيكتاش رفته و از طعم لذيذ غذاهاي تركي لذت ببريد.

روز ششم

كاخ دلمه باغچه، كاخي باشكوه و مجلل كه به سبك اروپايي ساخته شده است، مقصد شما در روز ششم خواهد بود.

در ادامه، به موزه هنرهاي مدرن استانبول رفته و از آثار هنري مدرن و معاصر اين موزه ديدن كنيد.

براي تجربه گشت و گذار شبانه در استانبول، به خيابان استقلال رفته و از حال و هواي شبانه اين خيابان لذت ببريد.

روز هفتم

در روز آخر سفر 7 روزه به استانبول، مي توانيد به خريد سوغات و گشت و گذار در مراكز خريد استانبول بپردازيد.

سپس، با خاطرات خوشي از اين سفر به يادماندني، به كشور خود باز خواهيد گشت.

منبع: سيرا گشت

استانبول، نگين درخشان تركيه، شهري با قدمت تاريخي غني و جاذبه هاي گردشگري بي نظير، هر ساله پذيراي ميليون ها گردشگر از سراسر جهان است. از مساجد و كاخ هاي باشكوه تا بازارهاي پر جنب و جوش و رستوران هاي لذيذ، استانبول براي هر سليقه اي چيزي براي ارائه دارد. در اين مقاله جامع، به تمام اطلاعات لازم براي برنامه ريزي يك سفر خاطره انگيز به استانبول، از دريافت ويزا و رزرو بليط و هتل تا انتخاب بهترين جاذبه ها و رستوران ها، مي پردازيم.

ويزا

براي سفر به استانبول به عنوان يك ايراني، نياز به دريافت ويزا داريد. خوشبختانه، دريافت ويزاي تركيه فرآيندي ساده است و مي توانيد به صورت آنلاين يا از طريق سفارت تركيه در تهران اقدام كنيد.

بيش تر بخوانيد: چند روز براي بازديد از استانبول كافي است؟

بهترين زمان سفر

استانبول در هر فصل زيبايي هاي خاص خود را دارد. اگر به دنبال آب و هواي مطبوع و بهاري هستيد، بهار و پاييز بهترين زمان سفر هستند. براي تجربه زمستاني سرد و برفي و لذت بردن از تفريحات زمستاني، مي توانيد در فصل زمستان به استانبول سفر كنيد.

هزينه سفر

هزينه سفر به استانبول به عوامل مختلفي مانند زمان سفر، نوع اقامت، و سبك زندگي شما بستگي دارد. با اين حال، به طور كلي، استانبول در مقايسه با بسياري از شهرهاي اروپايي ديگر، مقصدي ارزان تر محسوب مي شود.

راه هاي سفر

براي سفر به استانبول مي توانيد از طريق هوايي، زميني و دريايي اقدام كنيد. پرواز مستقيم از تهران به استانبول، رايج ترين و سريع ترين راه براي سفر به اين شهر است.

حمل و نقل

استانبول داراي سيستم حمل و نقل عمومي گسترده و كارآمدي است كه شامل مترو، اتوبوس، تراموا، و كشتي مي شود. مي توانيد با استفاده از Istanbulkart، كارت اعتباري مخصوص حمل و نقل عمومي، به راحتي در سطح شهر جابجا شويد.

اقامت

استانبول تنوع گسترده اي از هتل ها، آپارتمان ها، و هاستل ها را براي هر سليقه و بودجه اي ارائه مي دهد. براي رزرو اقامت، مي توانيد از وب سايت هاي مختلف مانند Booking.com و Airbnb استفاده كنيد.

جاذبه هاي گردشگري

• مسجد اياصوفيه: اين مسجد باشكوه كه در ابتدا به عنوان كليسا ساخته شده بود، نمادي از تاريخ و فرهنگ استانبول است.
• كاخ توپكاپي: اين كاخ كه در گذشته محل زندگي سلاطين عثماني بوده است، مجموعه اي از بناهاي تاريخي و ديدني را در خود جاي داده است.
• بازار بزرگ استانبول: اين بازار كه يكي از بزرگ ترين و قديمي ترين بازارهاي سرپوشيده در جهان است، مكاني عالي براي خريد سوغاتي و تجربه فرهنگ محلي است.
• موزه باستان شناسي استانبول: اين موزه كه به موزه آثار باستاني نيز معروف است، مجموعه اي از آثار باستاني از دوران هاي مختلف تاريخ را به نمايش مي گذارد.
• برج گالاتا: اين برج كه در قرن 14 ساخته شده است، منظره اي پانوراما از شهر استانبول را ارائه مي دهد.

رستوران ها

برخي از بهترين رستوران هاي استانبول عبارتند از:

• رستوران Mikla: اين رستوران كه در طبقه 67 هتل Marmara Pera واقع شده است، علاوه بر غذاي لذيذ، منظره اي بي نظير از شهر را نيز ارائه مي دهد.
• رستوران Ciya Sofrasi: اين رستوران كه در منطقه Sultanahmet واقع شده است، بهترين مكان براي تجربه غذاهاي سنتي تركيه است.
• رستوران Hamdi Restaurant: اين رستوران كه در منطقه Eminönü واقع شده است، به دليل كباب هاي لذيذ خود مشهور است.
• رستوران Karaköy Güllüoğlu: اين رستوران كه در منطقه Karaköy واقع شده است، بهترين مكان براي امتحان باقلوا و ساير شيريني هاي سنتي تركيه است.
• قبل از سفر، اطلاعات لازم را در مورد فرهنگ و آداب و رسوم مردم تركيه كسب كنيد.
• در هنگام معامله در بازارها، چانه زني را فراموش نكنيد.
• براي احترام به فرهنگ محلي، در مكان هاي عمومي لباس هاي مناسب بپوشيد.
• از حمل پول نقد زياد خودداري كنيد و از كارت هاي اعتباري استفاده كنيد.
• قبل از سفر، مقداري لير تركيه تهيه كنيد.

نكات مهم

منبع: https://www.siragasht.com/

چاقي مفرط، غولي كه سلامت و زندگي بسياري از افراد را تحت‌الشعاع قرار داده، امروزه با روش‌هاي نوين جراحي قابل درمان است. اسليو معده، يكي از محبوب‌ترين عمل‌هاي جراحي چاقي، با برداشتن بخش اعظمي از معده، به كاهش چشمگير وزن و رهايي از بيماري‌هاي مرتبط با چاقي كمك مي‌كند. اما انتخاب بهترين دكتر اسليو معده در تهران، براي تجربه يك عمل ايمن و كم‌خطر و دستيابي به نتايج ايده‌آل، از اهميت بسزايي برخوردار است.

در اين مقاله، ضمن بررسي عمل اسليو معده و مزاياي آن، راهنماي جامعي براي انتخاب بهترين دكتر اسليو معده در تهران ارائه خواهيم داد. همچنين به استپ وزن بعد از عمل اسليو و نكاتي كه براي حفظ سلامتي و وزن ايده‌آل پس از عمل بايد به آنها توجه كرد، خواهيم پرداخت.

اسليو معده چيست و چه مزايايي دارد؟

اسليو معده نوعي عمل جراحي چاقي است كه در آن، جراح حدود 75 تا 80 درصد از معده را به صورت عمودي از سمت چپ جدا كرده و خارج مي‌كند. معده باقي‌مانده به شكل لوله باريكي درآمده و حجم آن به طور قابل‌توجهي كاهش مي‌يابد. اين امر منجر به كاهش ترشح هورمون گرسنگي (گرلين) شده و احساس سيري را در فرد افزايش مي‌دهد.

مزاياي عمل اسليو معده عبارتند از

• كاهش چشمگير وزن: مطالعات نشان داده‌اند كه افراد با انجام عمل اسليو معده، به طور متوسط 60 تا 80 درصد از وزن اضافي خود را در عرض 2 تا 3 سال از دست مي‌دهند.
• بهبود بيماري‌هاي مرتبط با چاقي: اسليو معده مي‌تواند به طور قابل‌توجهي خطر ابتلا به ديابت نوع 2، فشار خون بالا، آپنه خواب و ساير بيماري‌هاي مرتبط با چاقي را كاهش دهد.
• كاهش نياز به داروها: با كاهش وزن و بهبود سلامتي، ممكن است نياز به مصرف داروهاي مربوط به بيماري‌هاي مزمن مانند ديابت و فشار خون بالا نيز كاهش يابد.
• بهبود كيفيت زندگي: رهايي از چاقي و بيماري‌هاي مرتبط با آن، منجر به افزايش عزت نفس، بهبود خلق‌وخو و ارتقاي كيفيت زندگي فرد مي‌شود.

انتخاب بهترين دكتر اسليو معده در تهران: فاكتورهاي كليدي

انتخاب بهترين دكتر اسليو معده در تهران، نقشي اساسي در موفقيت عمل و دستيابي به نتايج ايده‌آل دارد. براي انتخاب جراح مناسب، بايد به فاكتورهاي زير توجه كرد:

• تخصص و تجربه: جراح انتخابي شما بايد داراي تخصص و تجربه كافي در زمينه جراحي چاقي، به خصوص اسليو معده باشد. سابقه تحصيلي، دوره‌هاي آموزشي، تعداد عمل‌هاي انجام‌شده و نتايج حاصله از عمل‌هاي قبلي، از جمله مواردي هستند كه بايد مورد بررسي قرار گيرند.
• مجوز و گواهينامه: جراح بايد داراي مجوز و گواهينامه‌هاي معتبر از مراجع ذيصلاح باشد.
• مهارت و ظرافت: مهارت و ظرافت جراح در انجام عمل، از عوامل مهم در كاهش عوارض و دوره نقاهت بعد از عمل است.
• تعهد و وجدان كاري: تعهد جراح به بيمار و پيگيري روند درماني پس از عمل، از جمله فاكتورهاي مهمي است كه بايد در نظر گرفته شود.
• ارتباط خوب با بيمار: ايجاد ارتباط خوب و صميمي بين جراح و بيمار، به درك بهتر نيازها و خواسته‌هاي بيمار و جلب اعتماد او كمك مي‌كند.
• دسترسي و هزينه: دسترسي به جراح و مطب يا بيمارستان محل عمل و همچنين هزينه عمل، از ديگر مواردي هستند كه بايد مورد توجه قرار گيرند.

استپ وزن بعد از عمل اسليو معده

كاهش وزن بعد از عمل اسليو معده به تدريج و در چند مرحله اتفاق مي‌افتد. در مرحله اول كه حدود 2 تا 3 ماه طول مي‌كشد، شاهد كاهش وزن سريع و چشمگيري خواهيد بود. اين كاهش وزن عمدتاً به دليل كاهش حجم معده و محدوديت كالري دريافتي است. در مرحله دوم كه تا 12 ماه ادامه دارد، سرعت كاهش وزن كندتر مي‌شود، اما همچنان به طور پيوسته ادامه خواهد داشت. در مرحله سوم كه به مرحله تثبيت وزن معروف است، بايد با رعايت رژيم غذايي سالم و ورزش منظم، وزن خود را در محدوده ايده‌آل حفظ كنيد.

منبع: https://www.sira.fit/