سلامت

چاقي به عنوان يك بيماري مزمن، نه تنها سلامت جسمي افراد را به خطر مي اندازد، بلكه مي تواند منجر به بروز مشكلات روحي و رواني نيز شود. جراحي لاغري به عنوان يكي از روش هاي مؤثر در درمان چاقي، به افراد كمك مي كند تا وزن خود را به طور قابل توجهي كاهش داده و از مزاياي سلامتي آن بهره مند شوند.

بوتاكس معده كه به عنوان آندوسكوپي اسليو معده نيز شناخته مي شود، يكي از روش هاي نوين جراحي لاغري است كه بدون نياز به برش جراحي، حجم معده را كاهش مي دهد. اين روش براي افرادي كه به دنبال روشي كم تهاجمي براي كاهش وزن هستند، مناسب است.

عمل اسليو معده كه به عنوان اسليو گاستركتومي نيز شناخته مي شود، يكي از رايج ترين روش هاي جراحي لاغري است. در اين روش، حدود 80 درصد از حجم معده برداشته مي شود و به اين ترتيب، فرد احساس سيري زودرس مي كند و كالري كمتري دريافت مي كند.

هزينه عمل اسليو در سال 1402 به عوامل مختلفي مانند نوع عمل، دستمزد جراح، محل انجام عمل و نوع بيمه درماني بيمار بستگي دارد. به طور كلي، هزينه عمل اسليو بين 50 تا 100 ميليون تومان است.

جراحي لاغري، بوتاكس معده و عمل اسليو هر كدام مزايا و معايب خاص خود را دارند. انتخاب روش مناسب براي جراحي لاغري به عوامل مختلفي مانند شاخص توده بدني، سابقه بيماري هاي زمينه اي و ترجيح بيمار بستگي دارد.

نكاتي كه بايد قبل از جراحي لاغري در نظر داشته باشيد

• قبل از انتخاب روش جراحي لاغري، حتماً با يك جراح باتجربه و متخصص مشورت كنيد.
• تمام مزايا و معايب جراحي لاغري را به طور كامل بررسي كنيد.
• انتظارات واقع بينانه اي از جراحي لاغري داشته باشيد.
• براي تغيير سبك زندگي خود پس از جراحي لاغري آماده باشيد.

جراحي لاغري مي تواند به افراد كمك كند تا وزن خود را به طور قابل توجهي كاهش داده و از مزاياي سلامتي آن بهره مند شوند. با اين حال، اين روش درماني براي همه افراد مناسب نيست و قبل از انجام آن بايد تمام جوانب آن به طور كامل بررسي شود.

انتخاب روش مناسب جراحي لاغري

انتخاب روش مناسب جراحي لاغري به عوامل مختلفي مانند شاخص توده بدني، سابقه بيماري هاي زمينه اي، ترجيح بيمار و هزينه عمل اسليو در سال 1402 بستگي دارد.

روش هاي رايج جراحي لاغري

• عمل اسليو (اسليو گاستركتومي): در اين روش، حدود 80 درصد از حجم معده برداشته مي شود.
• بوتاكس معده (آندوسكوپي اسليو معده): در اين روش، با استفاده از تزريق بوتاكس، حجم معده كاهش داده مي شود.
• جراحي باي پس معده: در اين روش، مسير عبور غذا از معده و روده كوچك تغيير داده مي شود.

موفقيت در جراحي لاغري

جراحي لاغري مي تواند به افراد كمك كند تا وزن خود را به طور قابل توجهي كاهش داده و از مزاياي سلامتي آن بهره مند شوند. با اين حال، اين روش درماني به تنهايي كافي نيست و براي حفظ وزن ايده آل، افراد بايد به طور دائمي سبك زندگي خود را تغيير دهند.

منبع: https://www.sleevedr.ir/

لمينت دندان، راه حلي ايده آل براي داشتن لبخندي هاليوودي و جذاب است. اما اين روش زيبايي، مانند هر روش درماني ديگري، عوارض جانبي خاص خود را دارد. در اين مقاله به بررسي عوارض لمينت دندان مي پردازيم و به شما خواهيم گفت كه لمينت دندان اقساطي راه حلي براي زيبايي هر لبخندي است.

عوارض لمينت دندان

تراشيدن ميناي دندان: براي نصب لمينت، قسمتي از ميناي دندان تراشيده مي شود. اين تراشيدن غيرقابل برگشت است و مي تواند دندان را در برابر پوسيدگي حساس تر كند.

حساسيت دندان: بعد از لمينت، ممكن است دندان ها به گرما، سرما و مواد غذايي اسيدي حساس شوند. اين حساسيت معمولاً موقتي است، اما در برخي موارد مي تواند دائمي باشد.

شكستگي لمينت: لمينت ها به دليل ضخامت كم، ممكن است در اثر ضربه يا فشار زياد بشكنند.

جدا شدن لمينت: اگر لمينت به درستي روي دندان چسبانده نشود، ممكن است از دندان جدا شود.

لمينت دندان اقساطي

هزينه لمينت دندان مي تواند بالا باشد و براي بسياري از افراد پرداخت آن به صورت يكجا دشوار باشد. لمينت دندان اقساطي راه حلي براي اين مشكل است. با اين روش مي توانيد هزينه لمينت را در چند قسط پرداخت كنيد و از زيبايي لبخند خود لذت ببريد.

هزينه بليچينگ دندان

قبل از لمينت دندان، براي داشتن نتيجه اي ايده آل، دندان ها بايد سفيد و درخشان باشند. بليچينگ دندان روشي براي سفيد كردن دندان ها است كه مي تواند قبل از لمينت انجام شود. هزينه بليچينگ دندان به عوامل مختلفي مانند نوع بليچينگ، تعداد جلسات و تخصص دندانپزشك بستگي دارد.

نكاتي براي انتخاب دندانپزشك مناسب براي لمينت دندان 

• قبل از انتخاب دندانپزشك، تحقيقات لازم را انجام دهيد و از سابقه و تخصص او مطمئن شويد.
• در مورد عوارض لمينت دندان با دندانپزشك خود صحبت كنيد و از او بخواهيد تا انتظارات شما را به طور كامل درك كند.
• در مورد لمينت دندان اقساطي و شرايط آن از دندانپزشك خود سوال كنيد.
• قبل از شروع كار، از دندانپزشك خود بخواهيد تا نمونه كارهاي قبلي خود را به شما نشان دهد.

با انتخاب دندانپزشك مناسب و رعايت نكات مراقبتي، مي توانيد از زيبايي لبخند خود با لمينت دندان لذت ببريد و عوارض آن را به حداقل برسانيد.

منبع: https://www.karajdentists.ir/

چاقي و اضافه وزن معضلي است كه بسياري از افراد در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم مي‌كنند. در سال‌هاي اخير، روش‌هاي مختلفي براي كاهش وزن به وجود آمده‌اند كه از ميان آن‌ها مي‌توان به عمل پليسه معده و بوتاكس معده اشاره كرد. هر دوي اين روش‌ها مزايا و معايب خاص خود را دارند و انتخاب روش مناسب به عوامل مختلفي مانند شرايط جسماني فرد، ميزان اضافه وزن و انتظارات او بستگي دارد.

عمل پليسه معده كه با نام‌هاي عمل اسليو معده و عمل آستيني معده نيز شناخته مي‌شود، يك عمل جراحي است كه در طي آن بخش بزرگي از معده برداشته مي‌شود. اين عمل باعث مي‌شود كه حجم معده به طور قابل توجهي كاهش يابد و فرد در هر وعده غذاي كمتري ميل كند. عمل پليسه معده براي افرادي كه شاخص توده بدني (BMI) بالاي 40 دارند و يا افرادي كه با بيماري‌هاي مرتبط با چاقي مانند ديابت نوع 2 و فشار خون بالا دست و پنجه نرم مي‌كنند، مناسب است. بوتاكس معده كه با نام تزريق بوتاكس به معده نيز شناخته مي‌شود، يك روش غيرجراحي است كه در طي آن، سم بوتولينوم نوع A به عضلات معده تزريق مي‌شود. اين سم باعث مي‌شود كه عضلات معده فلج شده و تخليه معده به كندي انجام شود. در نتيجه، فرد احساس سيري زودهنگام مي‌كند و غذاي كمتري ميل مي‌كند. بوتاكس معده براي افرادي كه شاخص توده بدني (BMI) بين 27 تا 40 دارند و يا افرادي كه به دليل مشكلات سلامتي قادر به انجام عمل جراحي نيستند، مناسب است.

عوارض عمل پليسه معده

عمل پليسه معده يك عمل جراحي سنگين است و مانند هر عمل جراحي ديگري، عوارض جانبي خاص خود را دارد. برخي از عوارض رايج اين عمل عبارتند از:

• خونريزي
• عفونت
• سوراخ شدن معده
• ريفلاكس اسيد معده
• كمبود ويتامين و مواد مغذي

عوارض بوتاكس معده

بوتاكس معده يك روش غيرجراحي است و عوارض بوتاكس معده به طور كلي خفيف و موقتي هستند. برخي از عوارض رايج اين روش عبارتند از:

• درد شكم
• حالت تهوع
• استفراغ
• يبوست
• مشكل در بلع

انتخاب روش مناسب

انتخاب روش مناسب براي كاهش وزن به عوامل مختلفي مانند شرايط جسماني فرد، ميزان اضافه وزن و انتظارات او بستگي دارد. اگر شاخص توده بدني (BMI) شما بالاي 40 است و يا به دليل مشكلات سلامتي قادر به انجام عمل جراحي نيستيد، بوتاكس معده ممكن است گزينه مناسبي براي شما باشد. اما اگر شاخص توده بدني (BMI) شما بين 27 تا 40 است و يا به دنبال يك روش دائمي براي كاهش وزن هستيد، عمل پليسه معده ممكن است انتخاب بهتري براي شما باشد. نكته: قبل از انتخاب هر روش، حتماً با يك پزشك متخصص مشورت كنيد تا اطلاعات كافي درباره مزايا و معايب هر روش به دست آوريد و بهترين روش را براي خود انتخاب كنيد. در اين مقاله سعي شد تا به طور خلاصه به عمل پليسه معده، بوتاكس معده و عوارض هر دو روش پرداخته شود. اميدواريم كه اين اطلاعات براي شما مفيد بوده باشد.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

چاقي شكم و پهلو يكي از معضلاتي است كه بسياري از افراد با آن دست و پنجه نرم مي كنند. اين چربي هاي اضافي نه تنها ظاهر ناخوشايندي ايجاد مي كنند، بلكه خطر ابتلا به بيماري هاي مختلف مانند ديابت نوع 2، بيماري هاي قلبي عروقي و سكته مغزي را افزايش مي دهند.

راه هاي مختلفي براي لاغري شكم و پهلو وجود دارد، اما يكي از موثرترين روش ها، رژيم كتوفستينگ است. اين رژيم غذايي بر پايه مصرف چربي بالا، پروتئين متوسط و كربوهيدرات بسيار كم بنا شده است.

چگونه رژيم كتوفستينگ به لاغري شكم و پهلو كمك مي كند؟

زماني كه شما كربوهيدرات كمي مصرف مي كنيد، بدن شما به جاي گلوكز از چربي به عنوان منبع انرژي استفاده مي كند. اين فرآيند كه كتوز ناميده مي شود، منجر به توليد مولكول هايي به نام كتون مي شود.

كتون ها فوايد متعددي براي سلامتي دارند، از جمله:

• كاهش اشتها: كتون ها اشتها را سركوب مي كنند و به شما كمك مي كنند تا كالري كمتري مصرف كنيد.
• افزايش چربي سوزي: كتون ها به بدن شما كمك مي كنند تا چربي بيشتري بسوزاند، به خصوص چربي هاي ذخيره شده در شكم و پهلو.
• كاهش التهاب: كتون ها التهاب را در بدن كاهش مي دهند، كه مي تواند به كاهش چربي شكم و پهلو كمك كند.

غذاهاي كم كالري مناسب براي رژيم كتوفستينگ 

• سبزيجات كم كربوهيدرات: مانند كلم بروكلي، اسفناج، كاهو، گوجه فرنگي، خيار و كدو
• گوشت هاي كم چرب: مانند مرغ، ماهي، گوشت گاو بدون چربي و بوقلمون
• تخم مرغ: منبع عالي پروتئين و چربي هاي سالم
• آجيل و دانه ها: مانند بادام، گردو، تخم كدو و تخم كتان
• روغن هاي سالم: مانند روغن زيتون، روغن نارگيل و روغن آووكادو

نكاتي براي لاغري سريعتر شكم و پهلو با رژيم كتوفستينگ

ورزش منظم: ورزش هوازي و قدرتي را به طور منظم انجام دهيد تا چربي سوزي و كالري سوزي را افزايش دهيد.

خواب كافي: خواب كافي براي سلامتي و تناسب اندام ضروري است.

نوشيدن آب كافي: آب كافي بنوشيد تا هيدراته بمانيد و سموم از بدنتان دفع شود.

استرس را كنترل كنيد: استرس مي تواند باعث افزايش ذخيره چربي در بدن شود.

رژيم كتوفستينگ يك روش موثر براي سريعترين راه لاغري شكم و پهلو است. با دنبال كردن اين رژيم غذايي و نكات ذكر شده، مي توانيد به سرعت به تناسب اندام دلخواه خود برسيد.

توجه: قبل از شروع هر رژيم غذايي جديد، با پزشك يا متخصص تغذيه خود مشورت كنيد.

منبع: https://www.fitbodyclinic.ir/

كاشت ابرو چيست؟

كاشت ابرو يك روش دائمي براي پرپشت كردن ابروها و يا بازسازي ابروهاي از دست رفته است. در اين روش، فوليكول هاي مو از ناحيه اي ديگر از بدن، مانند پشت سر يا پشت گوش، برداشته شده و در ناحيه ابروها كاشته مي شوند.

تجربيات كساني كه كاشت ابرو انجام داده اند 

بسياري از كساني كه كاشت ابرو انجام داده اند، از نتايج آن رضايت دارند. آنها ابروهايي پرپشت و طبيعي دارند كه به زيبايي چهره آنها مي افزايد.

• خانم سارا مي گويد: "من هميشه ابروهاي كم پشتي داشتم و از اين موضوع خيلي ناراحت بودم. بعد از اينكه كاشت ابرو انجام دادم، اعتماد به نفسم خيلي بالا رفت و از چهره ام خيلي راضي هستم."
• آقا امير هم مي گويد: "من در اثر يك تصادف ابروهايم را از دست داده بودم. كاشت ابرو باعث شد كه دوباره ابرو داشته باشم و ظاهرم طبيعي تر شود."

ليزر موهاي زائد

ليزر موهاي زائد مي تواند قبل از كاشت ابرو انجام شود تا ناحيه ابرو براي كاشت آماده شود. همچنين مي توان از ليزر براي از بين بردن موهاي زائد اطراف ابروها استفاده كرد.

نكاتي كه بايد قبل از كاشت ابرو به آنها توجه كنيد

• قبل از كاشت ابرو بايد با يك پزشك متخصص مشورت كنيد تا ببينيد آيا اين روش براي شما مناسب است يا خير.
• بايد در مورد روش هاي مختلف كاشت ابرو تحقيق كنيد و بهترين روش را براي خود انتخاب كنيد.
• بايد يك كلينيك معتبر و يك پزشك متخصص براي انجام كاشت ابرو انتخاب كنيد.
• بعد از كاشت ابرو بايد از دستورات پزشك خود به دقت پيروي كنيد.
• بايد از خاراندن و دستكاري ناحيه كاشت خودداري كنيد.
• بايد از قرار گرفتن در معرض نور مستقيم خورشيد خودداري كنيد.

مراقبت هاي بعد از كاشت ابرو

كاشت ابرو مي تواند راهي براي داشتن ابروهايي زيبا و پرپشت باشد. اگر از ابروهاي خود ناراضي هستيد، مي توانيد با مشورت با يك پزشك متخصص، در مورد كاشت ابرو و ساير روش هاي زيبايي ابروها اطلاعات كسب كنيد.

منبع: https://www.drmattab.ir/