افراد زيادي وجود دارند كه دچار چاقي و اضافه وزن مي شوند. براي لاغري و رسيدن به وزن دلخواه مي توانيد روش هاي مختلفي را امتحان كنيد. در ادامه اين مطلب با انواع روش هاي لاغري از جمله انواع عمل لاغري آشنا خواهيد شد. با ما همراه باشيد.
عمل هاي لاغري
افرادي كه شاخص توده بدني آن ها بيش تر 35 باشد مي توانند به دنبال انواع عمل هاي لاغري و يا جراحي معده بروند. جراحي هاي متفاوتي وجود دارند. از جمله جراحي هاي لاغربي مي توان به اسليو معده و باي پس معده اشاره كرد.
شما اگر درخواست انجام عمل اسليو معده را داريد بايد به بهترين جراح اسليو مراجعه كنيد و با گرفتن مشاوره از او روند درمان را شروع كنيد.
عمل اسليو معده
عمل اسليو معده نيز يكي از جراحي لاغري معده است كه از باي پس معده جديدتر و البته كم خطرتر نيز مي باشد. در طي اين جراحي حدود 80 درصد از حجم معده برداشته مي شود اما هيچ تغييري در روده فرد حاصل نمي شود و به دليل اينكه معده جديد پس از عمل اسليو به شكل يك آستين است به اين نام نامگذاري شده است.
در نتيجه عمل اسليو حجم معده كاهش پيدا مي كند و فرد كالري كمتري را دريافت مي كند كه همين موضوع مي تواند باعث لاغري شود. از جمله عوارض عمل اسليو مي توان به بازگشت مجدد وزن در طول 5 سال اوليه، بازگشت بيماري هايي مثل ديابت نوع دو و .. اشاره كرد كه البته در صورت تبحر كافي جراح اسليو احتمال بروز اين عوارض كم است.
عمل باي پس معده
عمل باي پس معده يكي از عمل هاي لاغري معده است كه البته جزء جديدترين جراحي هاي لاغري جاي نمي گيرد و به دو شكل انجام مي شود:
- در اين روش بخش بالايي معده برش داده مي شود و مري را به باقي مانده معده متصل مي كند. در اين روش عمل لاغري، حجم معده كم مي شود و باعث كاهش حجم غذاي مصرفي و البته كاهش جذب غذا مي شود. در اين نوع جراحي معده شما تنها قادر به حفظ 28 گرم غذا مي باشد.
- اين نوع از جراحي لاغري پيچيدگي بيش تري دارد و در آن 80 درصد از حجم معده و همچنين بخش زيادي از روده كوچك نيز خارج مي شود. در نتيجه اين عمل حجم زيادي از دستگاه گوارش حذف مي شود كه همين موضوع باعث كاهش حجم غذاي مصرفي و جذب غذا مي شود. اين نوع از عمل لاغري معده عوارض بسيار زيادي دارد و تنها افرادي اجازه اين عمل را دارند كه شاخص توده بدني آنها بالاي 50 باشد. از جمله عوارض اين نوع عمل باي پس معده عبارتند از: خونريزي زياد، سوء تغذيه، عفونت، مشكلات تنفسي، استفراغ، فتق، افت قند خون و ...
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۲ اسفند ۱۴۰۱ساعت:
۰۴:۳۲:۴۷ توسط:شكري موضوع:
افراد زيادي وجود دارند كه دچار چاقي و اضافه وزن مي شوند. براي لاغري و رسيدن به وزن دلخواه مي توانيد روش هاي مختلفي را امتحان كنيد. در ادامه اين مطلب با انواع روش هاي لاغري از جمله انواع عمل لاغري آشنا خواهيد شد. با ما همراه باشيد.
عمل هاي لاغري
افرادي كه شاخص توده بدني آن ها بيش تر 35 باشد مي توانند به دنبال انواع عمل هاي لاغري و يا جراحي معده بروند. جراحي هاي متفاوتي وجود دارند. از جمله جراحي هاي لاغربي مي توان به اسليو معده و باي پس معده اشاره كرد.
شما اگر درخواست انجام عمل اسليو معده را داريد بايد به يك جراح اسليو مراجعه كنيد و با گرفتن مشاوره از او روند درمان را شروع كنيد.
عمل اسليو معده
عمل اسليو معده نيز يكي از جراحي لاغري معده است كه از باي پس معده جديدتر و البته كم خطرتر نيز مي باشد. در طي اين جراحي حدود 80 درصد از حجم معده برداشته مي شود اما هيچ تغييري در روده فرد حاصل نمي شود و به دليل اينكه معده جديد پس از عمل اسليو به شكل يك آستين است به اين نام نامگذاري شده است.
در نتيجه عمل اسليو حجم معده كاهش پيدا مي كند و فرد كالري كمتري را دريافت مي كند كه همين موضوع مي تواند باعث لاغري شود. از جمله عوارض عمل اسليو مي توان به بازگشت مجدد وزن در طول 5 سال اوليه، بازگشت بيماري هايي مثل ديابت نوع دو و .. اشاره كرد كه البته در صورت تبحر كافي جراح اسليو احتمال بروز اين عوارض كم است.
عمل باي پس معده
عمل باي پس معده يكي از عمل هاي لاغري معده است كه البته جزء جديدترين جراحي هاي لاغري جاي نمي گيرد و به دو شكل انجام مي شود:
- در اين روش بخش بالايي معده برش داده مي شود و مري را به باقي مانده معده متصل مي كند. در اين روش عمل لاغري، حجم معده كم مي شود و باعث كاهش حجم غذاي مصرفي و البته كاهش جذب غذا مي شود. در اين نوع جراحي معده شما تنها قادر به حفظ 28 گرم غذا مي باشد.
- اين نوع از جراحي لاغري پيچيدگي بيش تري دارد و در آن 80 درصد از حجم معده و همچنين بخش زيادي از روده كوچك نيز خارج مي شود. در نتيجه اين عمل حجم زيادي از دستگاه گوارش حذف مي شود كه همين موضوع باعث كاهش حجم غذاي مصرفي و جذب غذا مي شود. اين نوع از عمل لاغري معده عوارض بسيار زيادي دارد و تنها افرادي اجازه اين عمل را دارند كه شاخص توده بدني آنها بالاي 50 باشد. از جمله عوارض اين نوع عمل باي پس معده عبارتند از: خونريزي زياد، سوء تغذيه، عفونت، مشكلات تنفسي، استفراغ، فتق، افت قند خون و ...
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۱ اسفند ۱۴۰۱ساعت:
۰۲:۳۱:۴۳ توسط:شكري موضوع:
اگر دنبال تناسب اندام هستيد، همانطور كه چاقي بيش از حد در تناسب اندام جايي ندارد، لاغري بيش از حد نيز بدين گونه است. در اين مقاله در رابطه با رژيم چاقي متناسب كه بتوانيد بدون شكم و پهلو به تناسب اندام برسيد، صحبت مي كنيم.
همان طور كه براي بسياري از افراد لاغر شدن به يك آرزو تبديل شده است براي برخي افراد ديگر هم چاق شدن يك روياست. اين افراد قطعا در صورتي كه يك رژيم غذايي خوب را انتخاب كنند، قطعا به هدفشان خواهند رسيد. بنابراين براي انتخاب بهترين رژيم براي چاقي بهتر است كه از يك متخصص تغذيه خوب مشاوره بگيريد. با مراجعه به متخصص تغذيه و دريافت برنامه رژيم چاقي در يك هفته مي توانيد به وزن و اندام دلخواه خود برسيد.
انواع روش هاي لاغري
همانطور كه چاق شدن دغدغه بسياري از افراد است، لاغر شدن هم براي بسياري از افراد سخت . چالش برانگيز است.روش هاي متفاوتي براي كاهش وزن وجود دارد كه انتخاب بهترين روش لاغري يكي از موارد اصلي است كه شما بايد آن را بسيار دقيق بررسي كنيد. افراد در وهله اول به سراغ غذاهاي سير كننده مي روند كه نقش اين دسته از غذاها و ليست غذاهاي رژيمي و كم كالري بسيار كم رنگ است. در ادامه با روش هاي مختلف لاغري آشنا مي شويد.
ورزش براي لاغري
افرادي كه دچار چاقي و اضافه وزن مي شوند راه هاي زيادي براي كنترل وزن دارند كه ورزش يكي از آن هاست. ورزش براي لاغري مي تواند در امر كاهش وزن بسيار موثر باشد. البته گفتني است كه ورزش هم انواع مختلفي دارد. يعني بعضي از ورزش هاي موضعي وجود دارند كه براي لاغري برخي از نقاط تاثيرگذار هستند. براي مثال:
رژيم براي لاغري
رژيم لاغري يكي ديگر از راه هايي است كه افراد از آن براي كترل وزن و يا حتي كاهش وزن استفاده مي كنند. رژيم هاي لاغري متفاوتي وجود دارند كه برخي براي درمان و كنترل بيماري ها مورد استفاده قرار مي گيرد. براي مثال رژيم بيماران كليوي.
دسته ديگري از رژيم هاي لاغري وجود دارند كه توسط پزشكان نيز توصيه مي شوند. اين رژيم هاي لاغري از يك اصول خاص پيروي مي كنند كه به بدن اجازه تحليل رفتن نمي دهد. براي مثال رژيم مديترانه اي.
و در آخر آن دسته از رژيم هاي لاغري را معرفي مي كنيم كه به رژيم لاغري سريع معروف هستند. اين رژيم لاغري در يك مدت زمان كم شما را به وزن دلخواهتان مي رساند. اما به همان سرعت نيز احتمال بازگشت وزن وجود دارد. رژيم سه روزه امريكايي از اين دسته است.
منبع: دكتر آيتم
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲۰ اسفند ۱۴۰۱ساعت:
۱۱:۰۴:۵۸ توسط:شكري موضوع:
رژيم لاغري مي تواند به شما كمك بسياري در مسير كاهش وزن بكند. هر كدام از رژيم هاي لاغري با يك هدف طراحي مي شوند. بنابر اين شما بايد تلاش كنيد كه بهترين روش لاغري را براي خودتان پيدا كنيد. البته گفتني است كه محاسبه bmi نيز مي تواند بسيار كمك كننده باشد. در ادامه با ما همراه باشيد تا با انواع روش هاي لاغري و رژيم هاي لاغري آشنا شويد.
رژيم غذايي 15 روزه براي ديابتي ها
متاسفانه در چندين سال گذشته به دليل رژيم غذايي ناسالم، فعاليت بدني كم و استرس زياد تعداد بيماران مبتلا به ديابت افزايش يافته است. داشتن فعاليت بدني روزانه، مصرف ويتامين ها، تزريق انسولين و استفاده از يك رژيم غذايي 15 روزه براي ديابتي ها به كنترل قند خون آنها كمك شاياني مي كند.
رژيم نوم
امروزه به دليل وجود رژيم هاي لاغري بسيار متنوع، انتخاب براي افرادي كه قصد كاهش وزن و لاغري دارند، دشوار كرده است. يكي از اين رژيم ها؛ رژيم نوم است كه در واقع يك الگو براي سلامت و تغيير عادت هاي ناسالم براي زندگي است. طبق آمارهايي كه ارائه شده است 64 درصد از افرادي كه از رژيم نوم استفاده كردند موفق به كاهش وزن 5 درصدي خود پس از 24 هفته شده اند.
رژيم مديترانه اي
رژيم مديترانه اي يك برنامه تغذيه اي براي مردمي كه است كه در اطراف درياي مديترانه اي زندگي مي كردند و اين الگو را به طور طبيعي انتخاب كردند. اين رژيم لاغري به سالم بودن معروف است.
از آنجا كه كشورهاي بسيار زيادي در اطراف درياي مديترانه وجود داشتند هيچ الگوي ثابتي براي اين رژيم وجود ندارد و افراد مختلف در مناطق متفاوت غذاهاي متفاوتي استفاده مي كنند.
رژيم غذايي مديترانه اي يك رژيم غذايي سالم براي كاهش وزن و همچنين حفظ سلامت بدن است. اين رژيم مي تواند از برخي بيمارها و مشكلات مانند سكته قلبي، ديابت و حتي مرگ زودرس جلوگيري كند.
رژيم گياهخواري
همان طور كه از نام اين نوع رژيم غذايي مشخص است رژيم گياهخواري يعني پرهيز از خوردن گوشت، ماهي، مرغ و يا حتي در برخي موارد محصولات حيواني. در ادامه درباره انواع رژيم گياهخواري و مزايا و معايب آن صحبت خواهيم كرد.
منبع: https://www.dritm.ir/
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۱۴ اسفند ۱۴۰۱ساعت:
۱۱:۰۲:۵۹ توسط:شكري موضوع:
براي بسياري از افراد پيدا كردن يك متخصص ارتودنسي مي تواند سخت باشد. افرادي كه دچار ناهنجاري هاي دنداني و فكي هستند بايد با كمك يك متخصص ارتودنسي به درمان دندان هاي خود بپردازند. اما بايد بگوييم كه ارتودنسي دندان يك درمان طولاني مدت است و شما بايد در انتخاب آن دقت كنيد. نزديك بودن مطب دندانپزشك شما به محل زندگي تان بسيار مهم است. براي مثال افرادي كه در نياوران زندگي مي كنند به يك متخصص ارتودنسي در نياوران نياز دارند.
در ادامه با برخي از متخصصين ارتودنسي خوب در غرب تهران آشنا مي شويد.
بهترين متخصصين ارتودنسي در غرب تهران
دكتر درويش پور و دكتر خضري به عنوان بهترين متخصصين ارتودنسي در تهران شناخته شده اند كه از جاي جاي پايتخت و حتي ساير شهرها و استان ها براي درمان مشكلات ارتودنسي به آنها مراجعه مي كنند. اما اگر صرفا به دنبال بهترين متخصص ارتودنسي در سعادت آباد يا شهرك غرب هستيد ما در اينجا چند پزشك برتر ديگر را به شما معرفي خواهيم كرد.
- دكتر هومن زرنگار به آدرس مطب ميدان كاج، ابتداي سرو شرقي، پلاك ۷۸، واحد ۲۸
- دكتر سميه مهرابي به آدرس مطب سعادت آباد، بالاتر از ميدان كاج ، نبش دوازدهم، ساختمان گلديس ، طبقه 3 ، واحد جنوبي
- دكتر عليرضا جعفري نعيمي به آدرس مطب سعادت آباد ، ميدان تهراني مقدم (كاج) ، خيابان سرو غربي، نبش خيابان مرواريد، پلاك 2، ساختمان مرواريد سعادت، واحد 27، طبقه 4
وظايف يك متخصص ارتودنسي
مشكلاتي كه توسط متخصصين ارتودنسي درمان مي شود
از جمله مشكلاتي كه توسط يك ارتودنتيست درمان مي شود عبارتند از:
- مشكلات اوربايت (جلو بودن فك بالا به نسبت فك پايين)
- مشكلات آندربايت (جلو بودن فك پايين به نسبت فك بالا)
- مشكلات اپن بايت (فاصله بين دندان هاي بالا و پايين در هنگام بسته بودن دهان)
- مشكلات كراس بايت (جلو زدگي يا عقب رفتگي يكي از فكين به نسبت فك ديگر)
- مشكلات اورجت يا ديپ بايت (به اوربايت شديد گفته مي شود)
- كرادوينگ (شلوغي بيش از حد دندان ها)
- وجود فاصله در بين دندان ها
- كوتاه يا بلند بودن دندان ها
- دندان نهفته
- كمك به درمان شكاف لب
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۱۴ اسفند ۱۴۰۱ساعت:
۰۹:۴۷:۱۹ توسط:شكري موضوع:
