سلامت

روش هاي زيادي براي ترميم دندان وجود دارد كه يكي از آن ها جرم گيري دندان و ايمپلنت دندان است. در ادامه با اين دو مورد بيش تر آشنا خواهيد شد.

جرمگيري دندان (بروساژ دندان) چيست؟

جرم گيري دندان به انگليسي Teeth Scaling يكي از روش هاي ترميم دندان است كه به آن بروساژ دندان هم گفته مي شود.

يكي از خدمات رايج اكثر مراكز دندانپزشكي اعم از كلينيك هاي دندانپزشكي شبانه روزي جرم گيري دندان است. كه در اين روش دندانپزشك به كمك تجهيزات مخصوصي هر گونه پلاك و تاتار در بين دندان ها و زير لثه ها را پاكسازي مي كند.

برخلاف تصور عموم مردم جرم گيري دندان تنها خدمات زيبايي دندانپزشكي نيست بلكه در وهله اول يكي از خدمات درماني دندانپزشكي است؛ چرا كه در صورت تجمع بيش از حد پلاك دنداني احتمال بروز بيماري هاي لثه بسيار زياد است. همچنين در صورت عدم درمان بيماري لثه احتمال از دست دندان هم بسيار زياد است.

مزاياي جرم گيري دندان چيست؟

از جمله مزاياي اين روش ترميم دندان عبارتند از:

• جلوگيري از پوسيدگي دندان
• جلوگيري از بيماري هاي لثه
• تغيير رنگ دندان ها را رفع مي كند
• جلوگيري از بوي بد دهان

ايمپلنت دندان

شايد باور نكنيد اما تاريخچه ايمپلنت دندان بسيار طولاني است. در واقع بشر از زماني كه به دلايل مختلفي اعم از پوسيدگي شديد دندان و ... مجبور به كشيدن دندان شد؛ به فكر راهكاري براي پر كردن جاي خالي دندان ها افتاد.

ممكن است برايتان جالب باشد كه در كدام كشور براي اولين بار كاشت ايمپلنت انجام شد؟ يا اينكه براي اولين بار در كشور ما چه سالي ايمپلنت دندان انجام شد؟

اگر قصد داريم درباره تاريخچه ايمپلنت دندان اطلاعاتي داشته باشيد با ما همراه باشيد تا با كمك گرفتن از كلينيك دندانپزشكي شبانه روزي تاج دنتال درباره اين موضوع اطلاعاتي در اختيار شما قرار دهيم.

اولين كاشت دندان در چين باستان

همان طور كه گفتيم چين باستان اولين كشوري بود كه حدود 4 هزار سال پيش براي اولين بار كاشت ايمپلنت دندان را با استفاده چوب بامبوي حكاكي شده انجام داد. البته كاشت ايمپلنت داخل استخوان فك يك روش نسبتا جديد است كه به مرور زمان پزشكان به اين روش دست يافتند و تقريبا مي توان گفت امروزه هزينه ايمپلنت دندان به اين روش يكي از خدمات گران قيمت دندانپزشكي است.

به عنوان شخص بزرگسالي كه نامرتبي دنداني داريد چه پيش بهترين متخصص ارتودنسي در شهر خود برويد يا ارتودنسي دندان از راه دور را امتحان كنيد در هر صورت مي توانيد از مزاياي بسيار زيادي بهره مند شويد و كيفيت زندگي خود را افزايش دهيد. در اين نوشتار نتيجه چند مقاله بررسي شده كه نشان مي دهد ارتودنسي چطور باعث بهبود كيفيت در زندگي بزرگسالان مي شود.

افزايش طول عمر با ارتودنسي دندان

در مطالعه‌اي با عنوان "تاثير ارتودنسي در بيماران بزرگسال: يك مطالعه مروري سيستماتيك و متاآناليز" كه در سال ۲۰۱۹ در مجله "European Journal of Orthodontics" منتشر شده است، نتايج ۱۴ مطالعه مرور شده است كه در مجموع شامل ۱۱۵۹ بيمار بزرگسال بودند.

نتايج نشان داد كه ارتودنسي دندان در بيماران بزرگسال مي‌تواند باعث بهبود بهداشت دهان و روابط اجتماعي، بهبود ظاهر و عكس العمل هاي روانشناختي، و افزايش رضايت بيماران از زندگي شود. در نهايت افراد با بهبود كيفيت زندگي و افزايش سلامت، طول عمرشان نسبت به وضعيتي كه دندان هاي نامرتب و يا موقعيت هاي فكي ناهماهنگ دارند بيشتر مي شود.

افزايش كيفيت زندگي با درمان ارتودنسي

اين مطالعه در سال ۲۰۲۰ در مجله Journal of Orthodontics منتشر شده است و با هدف ارزيابي كيفيت زندگي بعد از درمان ارتودنسي در بزرگسالان انجام شده است. در اين مطالعه، ۱۴۲ بيمار بزرگسال كه نامرتبي دنداني و ناهماهنگي بين فكي آن ها اصلاح شده بود مورد مطالعه قرار گرفتند.

برعكس در گروه ارتودنسي ثابت وسايل قابل مشاهده بوده و اغلب بزرگسالان دوست داشتند با وجود بالا بودن هزينه ارتودنسي دندان به روش نامرئي، از وسايل نامرئي و شفاف استفاده كرده بودند.

براي ارزيابي كيفيت زندگي پس از درمان ارتودنسي دندان، از دو پرسشنامه مختلف استفاده شد. اولين پرسشنامه، در واقع برگه اي بود در آن بيماران بايد از شرايط خود در ۸ زمينه مختلف از جمله سلامت عمومي، عملكرد جسمي، درد، نيروي رواني، اجتماعي، نقش، اضطراب و افسردگي، و سلامت جنسي گزارش ميدادند. دومين پرسشنامه، پرسشنامه دخالت پذيري باليني است كه براي ارزيابي اثر درماني به كار مي‌رود.

نتايج نشان داد كه بيماران پس از درمان ارتودنسي دندان، افزايش قابل توجهي در كيفيت زندگي خود را تجربه كردند و بيشترين تغييرات در زمينه‌هاي سلامت عمومي در آن ها ديده شد. علاوه بر اين، دخالت پذيري باليني بيماران نيز بهبود يافت كه نشان مي‌دهد درمان ارتودنسي مي‌تواند نه تنها سلامت دهان و دندان را ارتقاء داده، بلكه براي بهبود كليت زندگي بيماران مفيد بوده است. در نتيجه، اين مطالعه نشان مي‌دهد كه درمان ارتودنسي مي‌تواند براي بهبود كيفيت زندگي بزرگسالان بسيار مفيد.

مدت زمان ارتودنسي در كودكان و بزرگسالان چه فرقي مي كند؟

مطالعه "تأثير سن بر مدت درمان ارتودنسي در بزرگسالان" كه در سال ۲۰۱۲ در مجله "Angle Orthodontist" منتشر شده است، به بررسي تأثير سن بر مدت درمان ارتودنسي در بزرگسالان پرداخته است. در اين مطالعه، ۱۵۶ بيمار بزرگسال با اختلالات ارتودنسي مختلف شامل فاصله بين دندان‌ها و ازدحام دندان ها مورد بررسي قرار گرفتند.

ارتودنسي بزرگسالان

به طور كلي بيشتر مطالعات انجام شده در خصوص "ارتودنسي دندان و بزرگسالان" چند نكته را نشان مي دهد. اول اينكه بزرگسالان درست مانند كودكان مي توانند درمان هاي ارتودنسي دندان را انجام دهند و اصلا در اين خصوص محدوديت سني وجود ندارد. نكات بعدي شامل موارد زير مي شود:

• بهبود وضعيت بهداشت دهان و دندان
• افزايش طول عمر دندان ها
• بهبود اعتماد به نفس
• افزايش تعاملات اجتماعي به دليل زيباتر شدن طرح لبخند
• بهبود زندگي زناشويي
• افزايش اميد به زندگي
• و ...

افراد زيادي از عمل هاي جراحي لاغري مي ترسند. بايد بگوييم كه نگران نباشيد. جراحي لاغري با ريسك 0.1 درصد، يكي از كم خطرترين جراحي‌هاي جهان است، حالا از هر سبك و سياق، فرقي ندارد. اما از ميان عمل اسليو و يا باي پس معده، لاغري ليزر و يا بالون معده كداميك ايمن ترين جراحي لاغري اند؟ شايد همه و هيچ‌كدام!

ايمن ترين جراحي لاغري لاپاراسكوپي است.

فرض بگيريد خانم همسايه، كه البته وضعيتي مشابه با وضعيت شما دارد، همين چند روز پيش تن به عمل جراحي داده است و حالا حسابي با دُمبش گردو مي‌شكند. آيا لزوما عملي كه او تجربه كرده است، به كار شما هم مي‌آيد؟ پاسخ روشن است: خير!  ايمن ترين جراحي لاغري ، يكي از انواع عمل‌هاست كه با شرايط جسماني شما سازگاري دارد.

بيشتر بخوانيد: چگونه مي توان از افتادگي پوست بعد از عمل اسليو جلوگيري كرد؟

پزشكان معمولا بعد از معاينات و آزمايشات اوليه شما را از حال و روز جسماني‌تان آگاه مي‌كنند و ايمن ترين جراحي لاغري را پيش پاي‌تان مي‌گذارند. اين عمل‌ها معمولا از جمله عمل‌هاي كم‌تر تهاجمي‌اند، عمل‌هايي كه كم‌تر با تيغ و كارد سر و كار دارند و قرار نيست پزشكان هنگام جراحي بدن‌ شما را كاملا باز كنند. به اين روش در اصطلاح پزشكي بهش مي‌گويند لاپاراسكوپي.

انواع جراحي لاغري لاپاراسكوپي

شايد شما هم اسامي اين جراحي لاغري را در انواع جراحي هاي زنان و زايمان شنيده باشيد. اما بايد بگوييم كه امروزه بيش تر از نيمي از عمل هاي لاغري با استفاده از اين روش انجام مي شود. . لاپاراسكوپي نه يكي از انواع جراحي لاغري بلكه يكي از روش‌هاي جراحي‌ست كه خود اشكال جورواجوري دارد و پزشك آن را با در نظر آوردن نتايج معاينات و آزمايشات اوليه براي هر يك از بيماران تجويز مي‌كند.

شايد رژيم لاغري سريع به كاهش وزن شما كمك كند.

اسليو معده چيست؟

اسليو معده روش مناسبي براي مقابله با حجيم‌خواري و البته چاقي مفرط است. در اين ايمن ترين جراحي لاغري جراح با چند بُرش كوچك لاپاراسكوپ را در بدن كار مي‌گذارد و حجم معده را قدرِ يك آستين كوچك مي‌كند. اما اين همه ماجرا نيست.

افرادي كه از اين عمل مي ترسند مي توانند از تجربه كساني كه عمل اسليو معده انجام داده اند استفاده كنند. و همجنين با عوارض عمل اسليو معده آشنا بشوند.

منبع: https://www.jarahilaqari.ir/

افرادي كه دچار چاقي و اضافه وزن مي شوند به دنبال راهي براي كاهش وزن مي گردند. در قدم اول براي اينكه بفهميد چاق هستيد يا لاغر مي توانيد شاخص توده بدني خود را محاسبه كنيد و بر اساس محاسبه bmi متوجه ميزان اضافه وزن خود بشويد.

پس از آن افرادي وجود دارند كه به دنبال بهترين روش لاغري مي گردند. به همين دليل به سرعت به دنبال انواع رژيم لاغري مي روند. اما بايد در نظر داشته باشيد كه براي لاغري مي توانيد روش هاي ديگري از جمله ورزش براي لاغري نيز استفاده كنيد.

در ادامه با ما همراه باشيد تا با بهترين ورزش براي لاغري بيش تر آشنا شويد.

بهترين ورزش براي لاغري

ورزش هاي مختلفي براي تناسب اندام وجود دارد كه مي توانيد با انجام دادن آن به وزن دلخواه خود برسيد اما نكته ي اصلي اين است طبق برنامه ي اصولي جلو برويد.

ورزش براي لاغري شكم

ورزش براي لاغري شكم يكي از مواردي است كه افراد زيادي به دنبال آن هستند. انجام ورزش شكم براي لاغري اصلاً سخت نيست و شما مي توانيد در خانه و بدون وسيله هم آنها را انجام دهيد و بعد از مدت كوتاهي نتيجه اش را ببينيد فقط توجه داشته باشيد كه قبل از شروع تمرين، به مدت 10 الي 15 دقيقه بدنتان را گرم كنيد وگرنه دچار گرفتگي عضلات خواهيد شد. براي گرم كردن مي توانيد پروانه بزنيد و يا آهسته بدويد. 10 حركت براي لاغري شكم عبارتند از:

• تمرين كرانچ شكمي
• تمرين پلانك
• تمرين كرانچ دوچرخه
• تمرين كرانچ معكوس نيمه نشسته
• تمرين چرخش روسي

ورزش براي لاغري پا

خوش فرم بودن پا و باسن هميشه يكي از دغدغه هاي اصلي كساني است كه تناسب اندام برايشان مهم است، البته اين موضوع در خانم ها بيشتر ديده مي شود. بايد بگوييم كه آب كردن چربي هاي ران هميشه سخت تر از قسمت هاي ديگر بدن است اما با ورزش براي لاغري پا مي توان تجمع چربي ها در قسمت پا را هم از بين برد.

ورزش براي لاغري انگشتان دست

توزيع چربي براي هر كسي متفاوت از ساير افراد است به طوري كه براي برخي افراد، وزن اضافي دقيقاً به انگشتان آنها مي رسد. به احتمال زياد اين افراد به دنبال ورزش براي لاغري دست هستند؛ اما بايد بگوييم كه هدف گذاري كاهش وزن در ناحيه خاصي از بدن دشوار است.

براي بسياري از افراد سوال هايي از قبيل : براي لاغري دست چه كنيم؟ چگونه دست هاي خود را لاغر كنيم؟ آيا يك ورزش براي لاغر شدن دست و بازو وجود دارد؟ ، در پاسخ به اين سوالات بايد بگوييم كه لازم است به طور كلي وزن كم كنيد.

خروج از استپ وزني

افرادي كه دچار استپ وزني مي شوند به دنبال دلايل استپ وزني مي گردند. همچنين آن ها به دنبال راهي براي خروج از استپ وزني هستند. بايد بگوييم كه ورزش مي تواند به خروچ از استپ وزني در موارد مختلف كمك كنيد. براي مثال به استپ وزن بعد از عمل اسليو كمك شاياني مي كند.

منبع: https://www.dritm.ir/

واريكوسل، وريد هاي متورم و بزرگي هستند كه داخل كيسه بيضه ها به وجود مي آيند و ممكن است در ابتدا بدون علامت باشد اما با گذشت زمان به صورت برآمده، در بيضه نمايان مي شود.

 اختلال در عملكرد دريچه هاي وريدي، سبب تجمع خون و بازگشت آن به وريد ها داخل بيضه شده كه در نتيجه آن تورم و اتساع وريد ها اتفاق مي افتد و سبب ايجاد واريس بيضه يا همان واريكوسل مي شود؛ در اين حالت دريچه هاي داخل وريد هاي بيضه ضعيف مي شوند و جريان خون توانايي بازگشت به قلب را ندارد.

علايم واريكوسل كدامند؟

• درد تيز تا درد مبهم و خسته كننده
• دردي كه با ايستادن طولاني يا اعمال سنگين فيزيكي بيشتر مي شود.
• دردي ناشي از واريس بيضه با استراحت كردن كاهش مي يابد.
• اين درد برخي اوقات در طول روز بدتر خواهد شد.
• اين بيماري اغلب باعث تورم بيضه سمت چب مي شود.
• واريكوسل به مرور در بيضه بزرگ و قابل مشاهده مي شود.

بيش تر بدانيد: آيا با عمل لاغري ليپوساكشن آشنايي داريد؟

عوارض ابتلا به واريس بيضه

از جدي ترين عوارضي كه با ابتلا به اين بيماري بروز مي كند، عبارتند از:

• اختلال در باروري مردان
• كاهش تعداد اسپرم ها
• كوچك شدن بيضه
• بيمار بايد بين 10 تا 14 روز، از ورزش كردن بپرهيز كند.
• بيمار معمولاً ميتواند بين 5 تا 7 روز پس از انجام عمل جراحي، به سر كار خود بازگردد.
• اگر عمل جراحي با هدف رفع مشكل باروري انجام شده باشد، بايد سه تا چهار ماه بعد از عمل، آناليز مايع مني انجام شود.

مراقبت هاي لازم بعد از درمان واريكوسل

بهبودي پس از عمل جراحي، سريع و درد آن خفيف خواهد بود:

بيش تر بدانيد: عوارض سنگ كليه

بهبودي بعد از انجام فرآيند آمبوليزاسيون نيز نسبتاً كوتاه است:

• اين روش درد خفيفي به همراه خواهد داشت
• بيمار بعد از انجام عمل جراحي، بايد بين 7 تا 10 روز از ورزش كردن اجتناب كند.
• معمولاً يك تا دو روز بعد از انجام اين فرآيند، بيمار مي تواند به سر كار خود بازگردد.

منبع: https://www.dr-abdo.ir/