سلامت

پروستات يك غده كوچك در دستگاه ادراري مردان است كه مسئول توليد مايع مني است. با افزايش سن، پروستات ممكن است بزرگ شود و باعث مشكلات ادراري شود. اين وضعيت به نام هيپرپلازي خوش خيم پروستات (BPH) شناخته مي شود. همچنين ممكن است پروستات دچار عفونت شود كه به نام پروستاتيت شناخته مي شود. در موارد نادر، پروستات ممكن است سرطاني شود.

عوامل خطر ابتلا به پروستات

عوامل مختلفي مي توانند خطر ابتلا به پروستات را افزايش دهند، دلايل مبتلا شدن به پروستات عبارتند از:

• سن: خطر ابتلا به پروستات با افزايش سن افزايش مي يابد. اكثر مردان بالاي 50 سال در معرض خطر ابتلا به BPH هستند.
• جنسيت: مردان بيشتر از زنان در معرض خطر ابتلا به پروستات هستند.
• سابقه خانوادگي: اگر اعضاي خانواده شما سابقه ابتلا به پروستات دارند، خطر ابتلا به اين بيماري در شما نيز افزايش مي يابد.
• نژاد: مردان سياه پوست بيشتر از مردان سفيدپوست در معرض خطر ابتلا به پروستات هستند.

علائم پروستات

علائم BPH مي تواند شامل موارد زير باشد:

• جريان ادرار ضعيف
• نياز مكرر به ادرار كردن، حتي در شب
• احساس تخليه نشدن كامل مثانه پس از ادرار كردن
• درد يا سوزش هنگام ادرار كردن
• درد در ناحيه لگن يا پايين شكم

علائم پروستاتيت مي تواند شامل موارد زير باشد:

• درد در ناحيه لگن يا پايين شكم
• تب
• لرز
• احساس خستگي
• درد يا سوزش هنگام ادرار كردن
• تكرر ادرار

علائم سرطان پروستات مي تواند شامل موارد زير باشد:

• تغيير در اندازه يا شكل بيضه ها
• درد يا ناراحتي در بيضه ها
• درد در ناحيه لگن يا پايين شكم
• مشكل در نعوظ
• كاهش ميل جنسي

مراقبت هاي بعد از جراحي پروستات

جراحي پروستات يك روش جراحي است كه براي درمان مشكلات پروستات استفاده مي شود. انواع مختلفي از جراحي پروستات وجود دارد، از جمله:

ترانس يورترال ركتروتومي (TURP): اين روش رايج ترين روش جراحي پروستات است. در اين روش، يك ابزار كوچك از طريق مجراي ادرار وارد پروستات مي شود و بافت اضافي پروستات برداشته مي شود.

• جراحي ليزر پروستات: در اين روش، از ليزر براي برداشتن بافت اضافي پروستات استفاده مي شود.
• جراحي باز پروستات: اين روش كمتر رايج است. در اين روش، يك برش در شكم ايجاد مي شود و بافت اضافي پروستات برداشته مي شود.

مراقبت هاي بعد از جراحي پروستات به نوع جراحي انجام شده بستگي دارد. با اين حال، برخي از مراقبت هاي عمومي كه بايد بعد از جراحي پروستات انجام دهيد عبارتند از:

• استراحت كافي داشته باشيد.
• مايعات زيادي بنوشيد.
• از مصرف داروهاي خاصي كه پزشك به شما توصيه كرده است، خودداري كنيد.
• به دنبال علائم عوارض جانبي جراحي باشيد، مانند خونريزي، تب يا درد.

تغذيه بعد از جراحي پروستات

تغذيه بعد از جراحي پروستات سالم مي تواند به بهبودي بعد از جراحي پروستات كمك كند. در دوران بهبودي، مهم است كه غذاهاي مغذي و مقوي بخوريد. برخي از غذاهاي مفيد براي بعد از جراحي پروستات عبارتند از:

• ميوه ها و سبزيجات: ميوه ها و سبزيجات سرشار از ويتامين ها، مواد معدني و آنتي اكسيدان ها هستند كه مي توانند به بهبودي كمك كنند.
• غلات كامل: غلات كامل منبع خوبي از فيبر هستند كه مي توانند به هضم غذا كمك كنند.
• پروتئين بدون چربي: پروتئين بدون چربي براي بهبودي بافت ها ضروري است.

از خوردن غذاهاي پرچرب، شور يا شيرين خودداري كنيد. اين غذاها مي توانند باعث ناراحتي معده يا ساير مشكلات گوارشي شوند.

در اينجا چند دستورالعمل غذايي براي بعد از جراحي پروستات آورده شده است:

• صبحانه: بلغور جو دوسر با ميوه و آجيل
• ناهار: سالاد سبزيجات با مرغ بدون چربي يا ماهي
• شام: سيب زميني شيرين پخته شده با مرغ يا ماهي و سبزيجات
• ميان وعده ها: ميوه، سبزيجات، آجيل يا ماست

منبع: https://www.dr-abdo.ir/